Живительная сила этих напитков — это «Золотой ключик» для омоложения организма [ 11 напитков, обладающих эффектом омоложения и укрепления организма ]

Учёные всего мира бьются над проблемой старения, но пока, увы, эликсир молодости так и не создан. Грустить по этому поводу не стоит. Кому из нас не хочется продлить молодость, особо не напрягаясь? Каким образом? Что делать для омоложения организма?

Можно добиться неплохих результатов занявшись организацией своего правильного питания, которое позволит значительно замедлить процесс старения организма в целом. В этом Вам помогут очень вкусные простые напитки, которые помимо утоления жажды, полезны для здоровья и для омоложения организма.

Представляем 11 напитков, обладающих эффектом омоложения и укрепления организма.

Вода

Она выведет токсины, увлажнит кожу, подготовит желудок к приему пищи и настроит почки на рабочий лад. Кроме того, диетологи говорят, что организм не всегда может отличить жажду от голода. Поэтому стакан воды, выпитый посреди рабочего дня, сможет притупить чувство голода. Это, кстати, прекрасный совет для тех, кто хочет сбросить .

Зеленый чай

Зелёный чай содержит огромное количество антиоксидантов и веществ, купирующих воспалительные процессы в организме. Он улучшает обмен веществ, помогает предотвратить рак груди и ускоряет процесс окисления жиров, благодаря содержащемуся в нем кофеину. Кроме того, зеленый чай обладает термогенными свойствами, то есть те немногие калории, которые в нем содержатся, сгорают уже в процессе его поглощения.

Какао

какао для омоложения организма
какао для омоложения организма

Какао не только вкусный напиток, но еще и очень полезный. Чашка какао в день помогает сердечно — сосудистой системе дольше оставаться в форме, а это, в свою очередь, убережет от болезней сердца. Природные антиоксиданты, входящие в состав какао, снижают риск повышения артериального давления и возникновения диабета.

Морковный сок

Сок обеспечивает здоровый цвет лица и гладкую чистую кожу. Вещества, входящие в состав сока из морковки, помогают справиться с кожными заболеваниями, повышают общую сопротивляемость организма, снижают риск развития преждевременного старения. Запомните, что каротин тяжело усваивается сам по себе, поэтому специалисты рекомендуют добавлять в него немного жиров: сметану, масло или сливки.

Интересное:  17 фактов о продуктах-сжигателях жира

Яблочный сок

Но только неосветленный и без сахара. Помогает при атеросклерозе, болезнях печени, мочевого пузыря и почек. Улучшает работу кишечника, выводит токсины и свободные радикалы из организма. Хорошо восстанавливает силы после физических нагрузок.

Виноградный сок

винград для омоложения организма
винград для омоложения организма

В виноградном соке очень много антиоксидантов. Он содержит большое количество пектиновых веществ, которые снижают уровень холестерина и выводят из организма свободные радикалы.

В дополнение к антиоксидантам много витаминов группы В, которые отвечают за молодость кожи, волос и ногтей. Виноградный сок (особенно из темных сортов винограда) помогает бороться с инфекциями, заболеваниями сердечно — сосудистой системы, а также помогает улучшить память.

Гранатовый сок

Один из чемпионов по содержанию витаминов, полезных веществ, органических кислот и ферментов. Содержит, помимо антиоксидантов, кальций, фосфор, магний, железо и калий. За счет этого, очень полезен для сердечно — сосудистой и нервной системы, улучшает состояние кожи, волос, ногтей и суставов. К примеру, натуральный гранатовый сок замедляет окисление ДНК.

Только не забудьте, что гранатовый сок достаточно агрессивно воздействует на слизистую желудочно — кишечного тракта, поэтому его нужно разбавлять в пропорции 1 : 1 и выпивать за полчаса до приема пищи. А еще лучше — смешивать его с морковным или свекольным соками.

Черничный сок

Еще один очень полезный напиток. Он, как ни один другой напиток, помогает бороться с сахарным диабетом, предупреждает образование морщин. Сохраняет работоспособность кишечника и помогает поддерживать в норме его микрофлору. Очень полезен для зрения.

Интересное:  Разгрузочный день на яблоках!

Сок грейпфрута

сок грейпфрута
сок грейпфрута

Поможет вашей коже оставаться здоровой и гладкой. Ликопины, которые содержатся в грейпфрутовом соке, разглаживают морщинки и помогают коже оставаться молодой.

Красное сухое вино

красное сухое вино продливает жизнь
красное сухое вино продливает жизнь

Красное вино в умеренных количествах (30 гр. в сутки) укрепляет сосуды, защищает артерии от повреждений, повышает тонус организма, умственную и физическую деятельность, улучшает работу сердца, повышает уровень «хорошего» холестерина, предотвращает развитие атеросклероза, способствует похудению. В красном вине содержатся флавоноиды и ресвератрол, одни из самых мощных антиоксидантов. Красное вино отличная профилактика всех онкологических заболеваний. Ученые доказали, что по количеству растительных антиоксидантов вину нет равных, даже не смотря на тот «минус», что вино содержит алкоголь.

Витаминный напиток «Зеленка» для омоложения организма

Он замедляет старение, защищает от рака, укрепляет иммунитет.

Ингредиенты: зелень, лайм, апельсин, мандарин, банан, киви, вода и мед. Для начала необходимо все замочить в воде, добавив немного горчицы. Очищаем ингредиенты, нарезаем, кладем в блендер и взбиваем. Не забудьте добавить воду. Количество ингредиентов — по желанию.

Еще советуем обратить внимание на очень полезную статью: Ученые советуют исключить из рациона 4 продукта, которые ускоряют старение организма >>. А также прочитай статью: Как выглядеть моложе. Эликсир молодости >>.

Не забудьте поставить лайк и поделиться статьей с друзьями.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Поддержите Доброхаб - поделитесь этой статьей

Живительная сила этих напитков - это "Золотой ключик" для омоложения организма [ 11 напитков, обладающих эффектом омоложения и укрепления организма ]

Живительная сила этих напитков — это «Золотой ключик» для омоложения организма [ 11 напитков, обладающих эффектом омоложения и укрепления организма ]

Живительная сила этих напитков — это «Золотой ключик» для омоложения организма [ 11 напитков, обладающих эффектом омоложения и укрепления организма ]
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook