Вздутие живота – проблема, которая становится все более и более распространенной среди людей всех возрастов. Это вызывает чувство дискомфорта и раздутия которое часто ошибочно принимают за полноту.
Вздутие живота и как от него избавиться
Вздутие живота (метеоризм, или скопление в животе газов) – достаточно распространенное состояние, которое может развиться в качестве реакции на неправильный режим питания и несбалансированный рацион. Но оно также способно быть признаком диспепсии – нарушения пищеварения из-за неправильной моторики желудка, вследствие чего пища задерживается в нем, вызывая чувство переполненности, распирания и другие симптомы.
Вздутие живота бывает и у здоровых людей, однако чаще всего оно служит проявлением других, более серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Все мы в той или иной степени испытывали это на себе и прекрасно знаем, какие неудобства может доставить вздутие живота. Заполненный газами кишечник создаёт ощущение переполненного желудка, а вызванные этим колики приносят массу неприятностей, заставляя нас чувствовать себя не комфортно.
Существует много теорий о том, как избавиться от вздутия живота. Известный диетолог, Синтия Сасс предложила рецепт напитка, который поможет избавиться от вздутого живота в кратчайшие сроки.
В этом напитке минимум калорий и действует он, как сильный сжигатель жира. Кроме того, вы получите кучу полезных питательных веществ, просто употребляя его постоянно.
Синтия Сасс утверждает, что этот напиток способствует потере веса. С помощью этого напитка, вы увеличите употребление электролитов, и ускорите метаболизм организма.
Готовим напиток от вздутия живота
Ингредиенты:
- 2 л воды
- 12 маленьких листьев мяты
- 1 чайная ложка тертого имбиря
- 1 средних размеров лимон, нарезанный мелко
- 1 среднего размера огурец, очищенный и мелко нарезанный
Приготовление:
В кувшине, объедините все ингредиенты. Оставьте смесь на час. Готово!
Выпивать необходимо 8-10 стаканов в день. Пить дополнительно обычную питьевую воду не нужно, так как этот напиток заменяет ее.
За короткое время, вы улучшите свое пищеварение, уменьшите тягу к пище и избавитесь от вздутия живота!
Не забудьте поставить лайк и поделиться статьей с друзьями.
