Всего 3 ингредиента и вы укрепите связки коленного сустава и сухожилия!

Коктейль, чтобы укрепить связки коленного сустава
Коктейль, чтобы укрепить связки коленного сустава

Колени играют чрезвычайно важную роль, поскольку они отвечают за мобильность, гибкость и баланс тела. Они помогают нам прыгать, бегать, ходить и стоять.

Тем не менее, они могут быть повреждены, что может привести к боли. Физические нагрузки могут привести к сильной нагрузке на связки коленного сустава.

Боль также может быть вызвана неудобной обувью, например, высокие каблуки оказывают большое давление на суставы колен. Таким образом, голеностопный сустав и ахиллесова связка подвергаются большим напряжением.

Кроме того, избыточная масса тела также вызывает проблемы, так как коленям приходится «носить» ее.

Тем не менее, существует природное средство, которое поможет вам укрепить связки коленного сустава абсолютно безопасным и вкусным способом. Все ингредиенты обладают противовоспалительными свойствами, которые облегчают боль и отек коленного сустава.

Они также содержат кремний, бромелайн, витамин С, магний, и, таким образом, помогут обеспечить жизнеспособность и прочность костей. Ингредиенты — апельсины, корица, овсяные хлопья, миндаль, ананас и сырой, натуральный мед.

Готовим вкусный коктейль, чтобы укрепить связки коленного сустава:

Ингредиенты:

  • 1 чашка органического апельсинового сока
  • 7 гр корицы
  • 2 чашки овсянки
  • 40 гр миндаля
  • 2 чашки нарезанных, кусочков ананаса
  • 40 гр меда
  • 1 чашка чистой воды

Способ приготовления:

Добавьте овсяные хлопья в кастрюлю с водой и варите. Затем добавьте кусочки ананаса в кастрюлю. В блендере, смешайте мед, апельсин, миндаль и корицу, чтобы получить однородную смесь.

Затем добавьте смесь из овсяных хлопьев и ананасов в блендер, и смешайте еще раз. Вы можете добавить несколько кубиков льда в напиток!

Помимо своего удивительного вкуса и запаха, этот напиток облегчит боль в коленных суставах, а также увеличит вашу гибкость и мобильность.

Не забудьте поставить лайк и поделиться статьей с друзьями.