Тыквенный сок, приготовленный в домашних условиях. Польза для здоровья

Чем полезен тыквенный сок.
Чем полезен тыквенный сок.

О пользе тыквы часто нам твердили родители в детстве, когда мы отказывались есть кашу из этого овоща. В основном речь шла о повышении иммунитета в холодное время года. Но мало кто знал, что она борется со многими болезными. К примеру, тыква способна понизить уровень холестерина и сахара в крови. Также сырая мякоть укрепляет сосуды, лечит заболевания печени и избавляет от отеков. Говорят, что тыквенный сок помогает похудеть. Хотите быть здоровыми и красивыми — возьмите этот рецепт на вооружение!

Тыквенный сок для здоровья

Ингредиенты

  • 100 г. сырой тыквы;
  • 0,5 ч. л. чистой воды.

Приготовление

  1. Очистите тыкву. Нарежьте ее небольшими кусочками.
  2. Отправьте в блендер, влейте воду и взбейте до получения однородной массы.

Применение

Пейте полстакана тыквенного напитка на голодный желудок. Через полчаса можно завтракать. Курс лечения соком составляет 10 дней. Кстати, здоровые люди могут употреблять его с целью профилактики.

Тыквенный сок приносит в основном пользу, но существуют некоторые противопоказания к его применению. Не пейте его при обострении гастрита и язвы, при тяжелых формах сахарного диабета, а также если у вас аллергия на этот овощ (что встречается крайне редко).

Если сырая тыква не пришлась вам по вкусу, замените ее хотя бы тыквенными кашами с пшеном, рисом или манкой.

Поделитесь этой важной информацией с друзьями. Позаботьтесь об их здоровье!