Свекольный сок

Свекольный сок
Свекольный сок

Борщ, винегрет, легендарная «Шуба»… Что объединяет эти любимые многими блюда? Правильно, свекла! Этот овощ давно занял почетное место на наших столах благодаря своим вкусовым качествам и несомненной пользе. Тем не менее сырая свекла, а, вернее, свекольный сок из нее гораздо полезнее вареной свеклы.

Узнав о всех ее лечебных качествах вы точно захотите выпивать по стакану такого сока в день!

свекольный сок

Свекольный сок – полезные свойства

Защита слизистой оболочки желудка

Если вы пьете свекольный сок, в организме образуется оксид азота — вещество, которое активизирует собственные механизмы защиты слизистых оболочек. Согласно исследованию, проведенному Упсальским университетом, регулярный прием этого сока также снижает риск возникновения язв. Волокна, входящие в состав сока, способствуют улучшению пищеварения.

свекольный сок

Сильные мышцы

Оксид азота увеличивает приток крови к мышцам, что улучшает поглощение кислорода. Мышцы меньше устают, за счет чего повышается их работоспособность.

свекольный сок

Борьба с диабетом 2 типа и заболеваниями почек

По мнению ученых Каролинского университета, нитрат, содержащийся в свекольном соке, может противодействовать окислительному стрессу. Это процесс разрушения клеток вследствие окислительного процесса, вызванного постоянным стрессом. Многие болезни, в том числе сердечно-сосудистые заболевания и рак, как полагают, вызваны этим состоянием.

Интересное:  У вас симптомы диабета? Просто вскипятите эти листья и излечитесь от диабета без лекарств!

свекольный сок

Усиление полового влечения

Приток крови к нужным органам может усиливать сексуальную активность и потенцию. Нитраты, которые входят в состав свеклы, могут противодействовать стрессу — он мешает гормонам, отвечающим за сексуальное влечение.

свекольный сок

Задержка старения

Когда окисляется металл, мы называем это ржавлением, когда окисляется человеческое тело — старением. Старение частично вызвано окислительным стрессом, которому могут препятствовать нитраты, входящие в состав сока. Сок свеклы также способствует хорошей работе головного мозга и в то же время помогает быстрее восстанавливаться после травм и воспалений.

свекольный сок

Красивая внешность

Витамины и микроэлементы, которыми богат этот сок, способствуют улучшению состояния кожи, волос и ногтей. Они же повышают иммунитет. Кроме того, этот напиток способствует похудению.

свекольный сок

Повышение гемоглобина

Как и гранатовый, свекольный сок очень полезно пить при анемии. Он также увеличивает количество красных кровяных телец.

свекольный сок

Как пить свекольный сок

Свежевыжатый свекольный сок пить ни в коем случае нельзя — он может вызвать диарею. Налейте его в стеклянную емкость и дайте отстояться два часа. Всё время снимайте пену.

Интересное:  Полезные свойства авокадо

свекольный сок

Новичкам лучше пить сок по 50 мл, разбавляя водой или другими соками (например, морковным или яблочным) так, чтобы доля свекольного сока не превышала 30 %.

свекольный сокКак видите, этот продукт способен заменить целый ряд дорогостоящих препаратов и процедур. Пейте сок на здоровье и рассказывайте о его целебных свойствах друзьям!