Признаки болезни печени

Признаки болезни печени

На здоровье печени влияет масса факторов: экология, наследственность, вредные привычки, но больше всего печень страдает от неправильного питания. Именно поэтому мы хотим еще раз обратить ваше внимание на признаки болезни печени, на здоровье главного фильтра в организме.

Печень выполняет гораздо больше функций, чем те, о которых мы знаем. Этот орган отвечает за свертываемость крови, выработку белка, который в свою очередь защищает организм от инфекций. Печень регулирует баланс гормонов, преобразует холестерин, а также производит желчь, очищающую организм от токсинов.

Признаки болезни печени

О здоровье печени необходимо заботиться до появления резких симптомов ее токсической перегрузки: боли и тяжести в правом подреберье, горького привкуса во рту и неутешительных результатов анализа крови. Поэтому ниже мы приводим список начальных, скрытых симптомов проблем с печенью.

Проверьте печень, если наблюдаете у себя:

  • частые головные боли, ухудшение памяти и концентрации;
  • хроническую усталость;
  • потливость;
  • мышечные боли;
  • расстройство пищеварения;
  • беспричинную тревогу, депрессивное состояние;
  • неприятный запах изо рта;
  • появление лишнего веса.

проблемы с печенью

Совокупность этих симптомов — повод обратить внимание на свой рацион. Старайтесь употреблять только натуральные продукты без консервантов, красителей и усилителей вкуса. Уменьшите употребление животных жиров и копченостей, заменив их оливковым маслом холодного отжима, плодами авокадо, орехами и проросшими зернами.

На заметку:  Облепиха: все, что нужно знать в 15-ти фактах

Здоровое питание — это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Вместо супермаркета, где соблазн запастись полуфабрикатами очень велик, отправьтесь на овощной рынок, а еще лучше — найдите постоянного поставщика натуральных продуктов питания из частных хозяйств.

продукты для печени

Напомните близким о необходимости следить за своим здоровьем, обязательно поделитесь с ними этой статьей!