После прочтения этой статьи, вы никогда не выбросите луковую шелуху

Луковая шелуха очень полезна

Лук является одним из наиболее часто используемых овощей во всех кухнях мира, что говорит о его уникальном вкусе и многочисленных полезных свойствах для здоровья. Все мы выбрасываем шелуху от лука. Сегодня мы постараемся убедить вас больше не делать этого, так как луковая шелуха очень полезна.

Луковая шелуха является богатым источником антиоксидантов, пищевых волокон и флавоноидов, которые способствуют укреплению здоровья кожи

Исследования показали, что в луковой шелухе содержится больше антиоксидантов, чем в самом луке.

Кроме того, луковая шелуха  богата мощным пигментом, известным как кверцетин, который предотвращает закупорку артерий и снижает повышенное артериальное давление, обладает мощными седативными свойствами и лечит бессонницу. Луковая шелуха обладает мощными антибактериальными, антиоксидантными, противоопухолевыми и противогрибковыми свойствами. Так же луковая шелуха борется со свободными радикалами.

Исследования показали, что луковая шелуха богата нерастворимыми волокнами, которые поддерживают соответствующие перистальтические движения толстой кишки.

Нерастворимые волокна луковой шелухи устраняют накопившиеся токсины из кишечника, регулируют значения рН, а также предотвращают образование раковых клеток.

Добавление луковой шелухи в свой рацион позволит снизить риск:

  • диабета 2-го типа
  • сердечно-сосудистых заболеваний
  • желудочно-кишечных проблем
  • ожирения
  • рака толстой кишки

Чай из луковой шелухи, который укрепит ваше зоровье:

Промойте луковую шелуху. Залейте кипятком, накройте крышкой и оставьте на 15 минут. Затем процедите и ваш чай готов! Выпивайте чашечку перед сном.

На заметку:  Тыквенный мёд

Примечание: Употребление луковой шелухи не рекомендуется беременным женщинам и кормящим матерям. Хранить шелуху лука необходимо в стеклянной банке.

Отвар из луковой шелухи избавляет от аллергии

Отвары из луковой шелухи помогают при аллергических реакциях, а также очищают организм от шлаков. Просто залейте шелуху горячей кипяченой водой и прокипятите на водяной бане 10-15 минут, затем охладите и процедите. Употребляйте несколько раз в день по 2-3 столовых ложки.

Луковая шелуха помогает при отеках и варикозе

Удивительно, но луковая шелуха помогает бороться с болью в ногах и варикозном расширении вен. Залейте 2 столовые ложки шелухи и 2 ложки цветков ромашки 2 стаканами воды, прокипятите 15 минут. Оставьте смесь на 5 часов, а затем на водяной бане выпарите половину содержимого. Оставшийся экстракт втирайте в больные места.

Усталость и боль в ногах хорошо снимает еще одно средство — масло с шелухой. Чтобы его приготовить, мелко разотрите горсть луковой шелухи и добавьте 2 столовые ложки оливкового масла или масла виноградных косточек. Настаивайте 10-12 дней в стеклянной или керамической посуде и делайте массаж ног с этим маслом 2-3 раза в неделю.

Настой из луковой шелухи улучшает рост волос

Луковая шелуха действительно улучшает рост волос, придает им красивый блеск. Залейте луковую шелуху кипяченой водой комнатной температуры в неметаллической емкости в пропорции 1:2. Накройте крышкой и настаивайте 12 часов. Ополаскивайте им волосы каждый раз после мытья в течение 2-3 недель.

На заметку:  Мускатный орех: польза для здоровья

Настой не имеет резкого аромата, поэтому вы можете пользоваться им всегда, не боясь, что от вас исходит неприятный запах.

Не забудьте поставить лайк и поделиться статьей с друзьями.