Польза виноградных косточек для здоровья

Польза виноградных косточек
Польза виноградных косточек

Самая вкусная часть плода съедается в первую очередь, в то время как кожура и косточки всегда являются предметом вековых споров: кто-то чистит яблоки и вырезает сердцевину, а кто-то не выбрасывает даже кожуру от киви. В стороне не остался и виноград…

Виноград называют «ленивым фруктом» за то, что чистить его хлопотно даже для очень привередливых людей. Помыл горсточку — готово! Но, как и в случае с гранатом, кто-то на дух не переваривает его косточки. Терпковатые и даже горькие на вкус, похрустывающие на зубах, у некоторых они вызывают не самые приятные ощущения.

Большинство, конечно, просто проглатывает их вместе с сочной мякотью, и именно эта часть людей оказывается в выигрыше. «Доброхаб» спешит рассказать, почему это так!

Польза виноградных косточек для здоровья

blank

В косточках содержится в несколько раз больше пользы, чем в мякоти. Из них делают экстракты, масла и настойки, чтобы извлечь ее как можно больше. Недостаточно просто проглотить или даже разжевать косточку для полноценного эффекта, но и его половины может уже хватить.

Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы

Для этих целей лучше всего подойдет экстракт из виноградных косточек. Он полезен в качестве профилактики и лечения таких заболеваний: затвердение артерий (атеросклероз), высокое давление, плохое кровообращение и высокий уровень холестерина.

blank

Обогащение антиоксидантами

В виноградных косточках высокая концентрация антиоксидантов. Разрушая свободные радикалы, они предотвращают преждевременное старение всех органов, а также способны бороться с некоторыми хроническими заболеваниями или препятствовать их развитию.

blank

Профилактика рака

Вещества, содержащиеся в экстракте виноградных косточек, предотвращают развитие раковых клеток желудка, молочный железы, легких и простаты. Это было доказано экспериментальным путем вне организма человека.

При лечении рака очень важно помнить о таком сильном, но щадящем средстве. Химиотерапия дает разрушительные нагрузки на печень, в то время как косточки обладают восстанавливающим эффектом.

blank

Гормональный баланс

Также экстракт способен предотвратить ароматазу — превращение мужских гормонов (андрогенов) в женские (эстрогены), что и является еще одним объяснением, как это средство борется с раком.

Сами косточки содержат фитоэстрогены, которые очень полезны для женщин за 45.

blank

А также еще несколько очень приятных плюсов

  • Экстракт из виноградных косточек лечит диабетические осложнения (в комплексе с физическими упражнениями).
  • Косточки полезны для здоровья зубов, так как предотвращают деминерализацию.
  • Виноградное масло обладает бактерицидным свойством.
  • Вещества, содержащиеся в виноградных косточках, стимулируют рост костной ткани.

blank

Что же это за вещества? Косточки богаты витаминами и минералами, но особенно широко представлены витамины группы Е, в том числе и токоферол — сильный антиоксидант.

Для тех, кто уже убедился в том, что косточки от винограда совсем не опасны, а очень даже полезны, рекомендуем покупать их отдельно. Дело в том, что для полноценного лечения вам придется съесть слишком много винограда, а это далеко не так хорошо. Удобнее всего хранить косточки в виде порошка. Для тех, кто все же решил обогатиться естественным путем, советуем выбирать темные сорта.

Вашим друзьям может быть интересно узнать, почему виноград лучше есть с косточками! Поделитесь с ними нашим материалом.