Массаж пальцев поможет облегчить любую боль. Узнайте как!

Массаж пальцев поможет облегчить любую боль

Мы не всегда обращаем внимания на постоянное напряжение и усталость. А ведь самый элементарный массаж пальцев способен вернуть нам не только бодрость. Если уделять себе несколько минут в день и делать массаж пальцев постоянно, то вы избавитесь от дискомфорта и попрощайтесь с головной болью. Никакие лекарства вам не понадобятся.

Пальцы, как и кисти, рекомендуется массировать в любую свободную минуту. Дело в том, что согласно тибетской медицине, зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган, и благодаря такому массажу происходит оздоровление всего организма.
Мы расскажем вам как делать массаж пальцев, чтобы облегчить любую боль.

Хитрость заключается в ваших руках, и точечном массаже, нажатиями пальцев некоторых активных точек рук. Этот массаж также известен как акупрессура. Итак рассмотрим подробнее:

Как делать массаж пальцев, чтобы облегчить боль

Массаж пальцев при головных болях и мигрени

Напряжение и головные боли, а также тремор мышц и стресс можно уменьшить, применяя точечный массаж пальцев.
Найдите место между указательным и большим пальцем и массируйте его круговыми движениями в течение примерно 4-5 секунд. Беременным женщинам не рекомендуется применять эту технику, так как это может спровоцировать роды.

На заметку:  Не путайте аппетит и голод: общие советы по питанию

Синусит и боль

Поверните ладони в сторону лица и надавливайте на подушечки пальцев. Используйте большой палец и указательный палец, чтобы выполнить этот массаж. Массажируйте каждый палец в течение 1-3 минут.
Этот массаж так же хорош для борьбы с головокружениями, давлением, заложенным носом.

Массаж пальцев при простуде или боли в горле

Надавите на большой палец. Делая это, вы облегчите дыхание и устраните респираторные заболевания, а также кашель.

Массаж при боли в шее и напряжении

Используйте круговые движения и массажируйте среднюю часть каждого пальца.

Массаж пальцев при расстройстве желудка

Массажируйте большой палец, пока он не нагреется. После этого, надавите на среднюю часть вашей ладони теплым большим пальцем и удерживайте в течение нескольких минут.

Массаж пальцев при менструальных спазмах или болях в животе

Массажируйте всю руку, добавляя дополнительное давление на указательный палец со стороны ногтевой пластины.

Не забудьте поставить лайк и поделиться статьей с друзьями.