Кофе или чай: какой напиток полезнее

Кофе или чай: какой напиток полезнее
Кофе или чай: какой напиток полезнее

Любители кошек против любителей собак. Попсовики против рокеров. Блондинки против брюнеток. Поклонники электронных книг против бумажных ретроградов.

Если заморачиваться на эту тему, можно насчитать сотни (а то и тысячи) самых что ни на есть классических противостояний. Еще одно хрестоматийное дерби, тянущееся много лет и поколений, звучит так: «Какой напиток полезнее: чай или кофе».

Мы предлагает отбросить субъективные доводы и прагматично проанализировать все достоинства и недостатки культовых бодрящих напитков.

Чай или кофе Чай или кофе

Кофе

Чем полезен?

• Помогает тебе думать. Причем, не только о фасонах летних сарафанов и салатах с тропическими фруктами, но и о чем-то более серьезном, важном, обстоятельном. Хотя... что может быть важнее сарафанов, если разобраться?

• Уменьшает твои шансы заболеть раком. Кофе – не канцероген. Это раз. Кофе - средство профилактики. Два. Как доказали американские ученые, этот напиток  – идеальное средство для профилактики рака груди. Остается надеяться, что американские ученые не познакомились с британскими.

• Помогает худеть. Кофе ускоряет обмен веществ и помогает отвлечься от гастрономических фантазий в разгар трудодня.

Чем вреден?

• Нагрузка на сердце.

• Нагрузка на нервную систему. Однажды наступает момент, когда ты чересчур увлекаешься эксплуатацией магических свойств кофеина. И начинаешь хлестать кофе канистрами: утром, в обед, вечером и даже во сне. Нервная система, оттого и нервная, что терпеть долго подобные вольности не будет. И рано или поздно ответит тебе накатившей депрессией, чувством беспричинной тревоги в груди и желанием, что бы все дружно эмигрировали на Марс. Ну и что, что там нет жизни. Выкрутятся.

На заметку:  Вздутие живота и как от него избавиться всего за 60 секунд: Это невероятный рецепт!

• Обезвоживает. Но эту проблему можно ликвидировать, запивая кофе водой: на одну чашку горячего напитка – два стакана негазированной минералки.

• Обладает мочегонным эффектом. А значит, фривольно выводит из твоего организма ценные минералы. Которые, между прочим, могли бы укрепить твои волосы или сделать более ровным цвет кожи.

Чай

Зеленый чай Зеленый чай

Чем полезен?

• Бодрит не хуже кофе. Чашка правильно заваренного зеленого чая способна свести на нет любую усталость и превратить тебя из пускающегося слюни зомби в неугомонную офисную фею.

• Утоляет жажду. У кофе с этим, наоборот, большие трудности.

• Способствует похудению. С большим усердием, чем кофе: не просто ускоряет метаболизм, а и выводит из организма лишние токсины.

• Полезен для зубов. Чай – источник того самого фтора, о котором орет каждый второй рекламный ролик.

• Понижает содержание холестерина в крови. Особенно важным тебе это покажется лет через двадцать.

• Укрепляет иммунитет. Чай – отличное антивирусное средство, без которого ты рискуешь проваляться с гриппом до самой весны.

Чем вреден?

• Не каждый чай – зеленый. А именно зеленый чай обладает сразу и всеми перечисленными выше «плюсами».

На заметку:  Как быстро уснуть? Один стакан этого напитка и Вы заснете менее чем за минуту

• Чай должен быть только что заваренным. Несвежий – рай для бактерий.
Нужно быть уверенной, что то, что ты пьешь – и есть качественный чай, а не засохшая лабуда, расфасованная хапугами в подвале на соседней улице.

Ставьте лайки, и не забудьте поделиться с друзьями.