Как снизить высокое артериальное давление ?

Снизить давление Вам поможет корица.
Снизить давление Вам поможет корица.

Повышенное артериальное давление считается одним из самых распространенных заболеваний, которое представляет серьезную скрытую угрозу для здоровья. Его также называют тихим убийцей, потому что оно не вызывает заметных симптомов или предупреждающих знаков, пока не появятся осложнения. Высокое артериальное давление, также известное как гипертония, увеличивает риск сердечно — сосудистых заболеваний, инсульта и заболевания почек. Снизить давление Вам поможет корица. Удивлены?

Люди, страдающие от гипертонии, часто нуждаются в лекарствах для урегулирования артериального давления.

Как снизить давление

Измените свой рацион, употребляйте меньше соли и жира, пейте много воды, употребляйте корицу, этим вы можете предотвратить возникновение высокого артериального давления.

Некоторые исследования подтвердили, что взрослые могут урегулировать свое артериальное давление путем употребления корицы в пищу.

Исследователи Калифорнийского университета доказали, что корица очень полезна гипертоникам.

Израильские медики заявили, что эта необычная специя прекрасно борется с высоким артериальным давлением. Согласно их исследованиям, регулярное употребление корицы уже через несколько дней снижает показатели более чем на 3 пункта, а со временем даже вовсе нормализует давление.

С этой целью гипертоникам достаточно использовать корицу, добавляя ее в различные блюда и напитки и она поможет снизить давление.

Если добавить 2 грамма, или половину чайной ложки, корицы в свой ежедневный рацион Вы сможете снизить давление.

Особенно эффективно сочетание корицы с медом: одну ложку специи смешивать с двумя ложками меда. Можно употреблять смесь по одной чайной ложке в течение дня (лучше всего после еды), запивая ее чаем или простой водой. Обычно такой курс лечения длиться около десяти дней. Через время, если давление снова повысилось, процедуру повторяют.

Корица может использоваться на завтрак, как пряность в кофе или добавка в йогурт или кашу. Вы можете приготовить фруктовый салат из яблок и груш, с добавлением меда и корицы.

Не забудьте поставить лайк и поделиться статьей с друзьями.