Как снизить холестерин. Немецкий рецепт для очищения артерий

Как снизить холестерин
Как снизить холестерин

Высокий уровень холестерина является тревожным сигналом, который следует решать как можно быстрее. Это может быть результатом нездорового образа жизни, потребления большого количества жирной пищи и отсутствия физической активности. Жир накапливается в кровеносных сосудах, что может увеличить риск развития инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. А если уровень уже увеличен, как снизить холестерин без лекарств? Какие продукты снижают холестерин в крови?

Конечно, в настоящее время, существуют лекарства для снижения уровня холестерина. Но они имеют ряд побочных эффектов.

Так что, лучше конечно же контролировать и понижать уровень холестерина, используя естественные методы.

Как снизить холестерин. Вот простой рецепт, для очищения артерий

Этот рецепт хорошо помогает для детоксикации печени, укрепления иммунной системы и здорового сердца.

Имбирь понижает уровень холестерина, предотвращает окисление липопротеинов низкой плотности (ЛНП) и, таким образом, улучшает сердечно-сосудистую систему. Так же научно доказано, что потребление имбиря уменьшает повреждение кровеносных сосудов из-за холестерина на 44%, а уровень ЛПНП на 33%.

Он эффективен для профилактики инсульта и сердечного приступа, так как регулирует процесс свертывания крови и снижает уровень сахара в крови. Это помогает контролировать диабет 2-го типа, бороться с инфекциями и стимулировать иммунную систему.

Лимонный сок богат витамином С, который помогает снизить холестерин в крови. Он содержит витамин Е, который может снизить уровень ЛПНП на 20-30%. Пектин помогает снизить уровень холестерина в крови на 11%.

Чеснок играет важную роль в предотвращении накопления бляшек в стенках артерий. Это предотвращает слипание тромбоцитов, которые могут привести к ограничению кровотока. Он является мощным антибиотиком и защищает организм от инфекций.

Вам понадобится:

  • лимоны — 4 (с кожурой)
  • имбирь — 2 столовые ложки (тертый)
  • чеснок — 4 (целый)
  • вода — 2 литра

Приготовление:

  1. Возьмите 4 лимона с кожурой, помойте его и нарежьте тонкими дольками.
  2. Очистите чеснок и раздавите его.
  3. Возьмите 2 литра воды и поместите все ингредиенты в нее.
  4. Смешайте все ингредиенты в воде и приготовьте гладкую пасту.
  5. Вскипятите воду в кастрюле и перемешать все снова.
  6. Дайте воде покипеть в течение 5-10 минут, периодически перемешивая смесь.
  7. Выключите огонь и дайте жидкости остыть.
  8. Перелейте средство в стеклянную банку с крышкой.
  9. Выпивайте 1 стакан жидкости на пустой желудок за 2 часа перед каждым приемом пищи.
  10. Вы можете добавить 1 столовую ложку меда для вкуса.

Используйте это средство, чтобы снизить холестерин, регулярно в течение 3-х недель.

Сделайте перерыв и снова повторите прием в течение следующих 3-х недель

Сделайте анализ крови, прежде чем начать применять это средство, чтобы снизить холестерин, а затем делайте анализ крови через каждые 3 недели лечения. Вы увидите, что уровень холестерина снизился.

Не забудьте поставить лайк и поделиться статьей с друзьями.