Как проверить щитовидную железу в домашних условиях

Как проверить щитовидную железу в домашних условиях

Каждый человек, который заботится о своем здоровье часто интересуются, как проверить щитовидную железу в домашних условиях и может ли такая диагностика быть объективной.

Как проверить щитовидную железу в домашних условиях, на что обратить внимание

Методы проверки щитовидной железы в домашних условиях дают возможность избежать осложнений и вовремя начать лечение. Любые отклонения и нарушения процесса продуцирования гормонов отражаются на здоровье человека. Симптомы заболевания неспецифичны и могут быть приняты за обычное переутомление. Точный диагноз сможет поставить только врач, опираясь на результаты профессионального обследования.

Тесты на дефицит йода в организме

Хочется сразу предупредить, что этот способ не слишком точный, но позволяет узнать нуждается ли ваш организм в йоде в принципе. Итак, обмакните ватную палочку в пузырек с йодом и нарисуйте на запястье сетку размером примерно 5х5 см. Через пару часов рассмотрите эту область. Если сеточка исчезла, значит, ваш организм испытывает нехватку йода. Если следы все же остались, значит, все в порядке.

Более точно определить дефицит йода можно, нарисовав ватной палочкой, смоченной йодом, на руке три небольших полоски: одну совсем тоненькую, вторую толще и третью достаточно толстую (шириной примерно 1 см). Делать это рекомендуется перед сном. Результаты можно будет узнать утром. Если с кожи исчезла только самая тоненькая полоска – то беспокоиться не о чем. Если же организм впитал все три маркера, то необходимо проконсультироваться с эндокринологом, сдать лабораторные анализы, пройти УЗИ щитовидки.

На заметку:  Почему хочется есть. Причины голода

Существует метод определить, не увеличена ли ваша щитовидная железа. Подойдите к зеркалу и наберите в рот как можно больше воды. Глотайте воду перед зеркалом небольшими глотками. Если при этом вы увидите образование припухлостей на шее над ключицей – значит, железа увеличена. А это является прямым признаком гипертиреоза.

Метод доктора Барнса

Более полувека назад доктор Брода Отто Барнс, обнаружил, что температура тела указывает на активность щитовидной железы, особенно температура после пробуждения.

Проверить щитовидную железу можно с помощью градусника. Такую процедуру следует делать утром. Градусник сбить до температуры 35 градусов и сразу после сна измерить температуру.

Термометр держать 10 минут, так определяется базальная температура. Если полученные значения находятся в пределах 36,5 — 36,8 — это норма.
Следует учитывать, что у женщин во время месячных и при беременности температура может повышаться. Поэтому исследования будут нерезультативными, как и при простудных, инфекционных заболеваниях.
Если показатели ниже 36,5 градуса — это говорит о снижении функционирования эндокринной железы. В этом случае могут возникнуть следующие симптомы: усталость, выпадение волос, отсутствие памяти, депрессии, отсутствие энергии, хронические головные боли, инфекции, и т.п. При показателях градусника выше 36,8 — возможен воспалительный процесс или гиперфункция щитовидки.

Тест нужно повторять на протяжении трех дней, стойкое отклонение показателей от нормы требует незамедлительного обращения к специалисту.

Проанализировать работу эндокринной железы можно используя обычный карандаш

При недостаточной выработке гормонов щитовидки происходят нарушения в работе волосяных луковиц и начинают выпадать волосы.
Потерю волос с головы, можно объяснить недостатком витаминов, что не всегда говорит о проблемах с эндокринным органом. А вот уменьшение волос на бровях является тревожным симптомом.
Происходит ли выпадение волос на бровях определяют с помощью карандаша. Нужно подойти к зеркалу и приложить карандаш к лицу так, чтобы он стоял вертикально к губам и параллельно к носу. Если край брови выступает за карандаш, значит, все в норме.

На заметку:  Мотивация для похудения. Весила 141 кг, а через год уже 57 кг. Как ей это удалось!

работу эндокринной железы можно используя обычный карандаш работу эндокринной железы можно используя обычный карандаш

Самостоятельные методы проверки не являются достоверными. Но способы домашнего тестирования дают возможность выявить заболевание на ранней стадии развития. Их знать нужно хотя бы для того, чтобы вовремя обратиться за квалифицированной помощью.

Кроме того, чтобы предотвратить проблемы с щитовидной железой, советуем избегать стрессовых ситуаций, заботиться о здоровье печени, и употреблять магний, витамин В и А, селен, и кортизол.