Как приготовить имбирную воду для лечения мигрени, изжоги, боли в суставах и мышцах!

Имбирная вода

Будучи богатым источником калия и марганца, отвечающих за правильную работу сердца, имбирь, это тот ингредиент на который стоит обратить внимание, если вы хотите оставаться здоровым.

Наряду с сердцем, имбирь отлично подходит для укрепления иммунной системы и за счет содержания кремния может защитить кожу, волосы, зубы и ногти.

Он полон витаминов А, С, Е, а также B комплекса и некоторых других важных минералов, таких как магний, фосфор, натрий, железо, цинк, кальций, и бета-каротин.
Имбирь, как было неоднократно доказано, успешно лечит воспаленные суставы.
Гингерол, компонент, который содержится в имбире, обеспечивает его противовоспалительными свойствами, особенно когда дело касается лодыжек, мышц и нервов. Кроме того, имбирь очень эффективен в профилактических целях и лечении мигрени, а также хронических головных болей.

Имбирная вода

Ингредиенты:

  • корень свежего имбиря (около 2.5-5 см)
  • 3 стакана воды
  • 1/2 лимона
  • мед

Приготовление:

  1. Натрите мелко имбирь.
  2. Залейте имбирь 2-3 стаканами воды и выжатым соком лимона.
  3. Добавьте мед.
  4. Средство готово, и вы можете употреблять его каждый день.