Как очистить печень в домашних условиях

Как очистить печень в домашних условиях
Как очистить печень в домашних условиях

Из-за плохого питания и стрессов печень часто устает, забивается вредными веществами и перестает нормально работать. Но этот орган невозможно выбросить или заменить как губку или фильтр. За ней нужно следить и вовремя очищать.

Здоровая печень очищает кровь, ускоряет метаболизм и помогает расщеплять жиры. Очистив печень с помощью детокс-напитков вы получите чистую кожу и красивую фигуру! Лучше всего печень работает между 1 и 3 часами ночи, поэтому употреблять эти напитки стоит перед сном.

Детокс-напитки для печени

Ромашка

как очистить печень

Ромашковый чай обладает мягким слабительным эффектом и помогает очищать печень с помощью антиоксидантов, которые входят в его состав. Он обладает и седативными свойствами, поэтому успокаивает нервы, улучшает качество сна и снимает стресс. Также он оказывает и противовоспалительное действие, поэтому идеально подходит для снятия мышечного напряжения и воспаления.

Приготовление

Вскипятите стакан воды и залейте им 1 ст. л. цветков ромашки и дайте настояться 10 минут. Процедите. Выпивайте на ночь хотя бы в течении двух недель.

Лимон

как очистить печень

Известно, что нужно добавлять лимонный сок в утренний стакан воды. Но из-за мочегонных и очищающих свойств лимонную воду стоит пить и на ночь. Работа печени значительно улучшится.

Приготовление

Разогрейте стакан воды и выдавите в нее сок одного лимона. Выпивайте напиток за полчаса до сна на протяжении трех недель.

Имбирь с лимоном

как очистить печень

Имбирь с лимоном составляют идеальную композицию для потери веса и улучшения общего состояния здоровья. Эти продукты богаты витамином С и другими антиоксидантами, которые предотвращают болезни и оптимизируют обмен веществ. Имбирь эффективно борется с целлюлитом, а также обладает термогенным эффектом, который увеличивает потребление калорий и удаляет жировые отложения. Лимон же укрепляет иммунную систему и предотвращает вздутие живота.

Приготовление

Вскипятите стакан воды, добавьте натертый имбирь и сок половины лимона. Настаивайте 10–15 минут, процедите. Пейте на ночь хотя бы трижды в неделю.

Мята

как очистить печень

Мятный чай — полезный напиток, улучшающий пищеварение, особенно после переедания. Эфирные масла ускоряют выведение шлаков из печени и толстого кишечника.

Приготовление

Залейте 2 ст. л. мяты стаканом воды и прокипятите в течении двух минут. Процедите и выпивайте за полчаса до сна в течении трех недель.

Овес

как очистить печень

Овес богат клетчаткой, витаминами и минералами, которые отлично улучшают пищеварение и одновременно очищают печень и кишечник. Овсяная вода обладает успокаивающим эффектом, что способствует расслаблению и спокойному сну.

Приготовление

Замочите стакан овса на 7 часов. Процедите и промойте. Разведите кашицу 6 стаканами воды и добавьте 1 ч. л. корицы. Пейте охлажденным.

После курса лечения вы почувствуете себя здоровой и красивой. Обязательно попробуйте и поделитесь этой информацией с друзьями!