от отеков ног

Многие думают, что проблема с отечностью ног, это нормальное и обычное дело и не требует особого внимания. Отеки ног -это неприятное и мерзкое явление. Наши ноги являются частью нашего тела, которые несут основную нагрузку. Иногда отеки ног происходят из — за того, что мы долго стоим на ногах, (особые условия работы), иногда длительное сидение приводит к отеканию ног.

У нас несколько советов, которые естественным образом помогут Вам решить проблему отекания ног.

Первое, что Вам нужно сделать, это сократить потребление соли. Но если Вы один из тех людей, которые не могут обходиться без нее, тогда замените ее на Гималайскую или морскую соль. Еда без соли кажется безвкусной, поэтому и привыкли к соленой пище.

Чтобы избежать отечность ног, Вы можете добавлять некоторые травяные специи и лимонный сок в пищу. Наиболее лучшие специи — это укроп и петрушка, в следствии их мочегонного эффекта. Как можно чаще днем, используйте воду с добавлением лимонного сока. Летом употребляйте как можно больше фруктов и овощей с сильным мочегонным эффектом, такие как: огурцы, клубника, арбузы и дыни.

Сделайте отличное мочегонное средство из корня петрушки от отеков ног

мочегонное средство из корня петрушки мочегонное средство из корня петрушки

1 столовую ложку, мелко нарезанных листьев петрушки или корня, поместите в кастрюлю. Залейте петрушку 400 мл. кипящей воды, накройте крышкой и пусть постоит ночь. Утром процедите напиток. Добавьте сок одного лимона в напиток и принимайте по 100 мл. 3 раза в день. Затем сделайте перерыв на 3 дня. Употребляйте это средство до тех пор, пока отек полностью не исчезает.

Используйте семена льна, для снятия отечности ног

семена льна, для снятия отечности ног семена льна, для снятия отечности ног

4 чайные ложки льняного семени добавить в 1 л. воды и поставить кипятить. Варить около 10 — 15 минут. После чего снять с огня, накрыть крышкой и оставить в теплом месте на час. Через 1 час добавьте сок одного лимона и употребляйте в течение дня теплым. Повторяйте процедуру в течение 2 недель и отеки уйдут.

Чтобы снять отечность ног, применяйте физиологический раствор следующим образом

В 10 л. холодной воды, развести 1 кг. поваренной соли. Возьмите мягкое полотенце и смочите его в этом растворе, слегка отожмите и поместите осторожно на Вашу поясницу. Держите его в течение 20 минут. Делаем эту процедуру 10 дней каждый вечер перед сном. Отек будет уменьшаться за счет увеличения мочеиспускания, которое начнется в ближайшее время после этой процедуры.