Имбирный чай с лимоном!

Имбирный чай с лимоном
Имбирный чай с лимоном

Употребление имбирного чая сохраняет крепкое здоровье и молодость всего организма. Имбирный чай полезен в холодное время года – он хорошо согревает организм. Имбирный чай с лимоном полезен во время эпидемий гриппа – он повышает иммунитет и помогает организму бороться с вирусами.

В имбире содержатся эфирные масла, усиливающими процессы метаболизма. Корень имбиря способствует устранению кишечных газов, а также расслабляет и успокаивает кишечный тракт.

Лимон и корень имбиря являются богатыми источниками антиоксидантов, которые подавляют воспаление. Имбирный чай с лимоном разжигает кровообращение и используется для похудения.

Чем полезен горячий имбирный чай с лимоном:

  1. Снимает стресс и перепады настроения.
  2. Устраняет грипп, кашель и простуды.
  3. Борется с раком.
  4. Улучшает пищеварение.
  5. Облегчает боли в суставах при артрите.
  6. Повышает иммунитет.
  7. Усиливает кровоток.
  8. Предотвращает болезни сердца.
  9. Лечит лихорадки.
  10. Выводит токсины из организма.

Рецепт

Ингредиенты:

  • 5 см. корень имбиря;
  • 4 чашки (1 л.) фильтрованной воды;
  • 2 столовые ложки (30 мл.) лимонного сока;
  • 1-2 чайные ложки (5 мл.) мед.

Приготовление:
Очищенный корень имбиря натереть на мелкой терке (или наскрести лезвием ножа) и залить кипятком. Дать настояться в течение 20 минут. Добавьте лимонный сок, мед и размешайте. Напиток получается очень пряный, жгучий, приятный.

На заметку:  8 поз: йога против болей в шее и плечах

Чай с имбирем, медом и лимоном отличное средство для похудения, не требующее предварительной консультации с диетологом.

Для приготовления чая лучше брать свежий и упругий корень имбиря. Имбирь в порошке можно использовать, за неимением лучшего, но чай из него получиться мутным, а вкус и цвет будут не такими яркими.

Есть ограничение, о котором желательно помнить – избегайте пить имбирный чай с сахаром (особенно, если в его составе есть травы и чайная заварка). Лучше с медом, сухофруктами.