Эти 4 продукта помогут очистить легкие от никотина!

Как очистить легкие после курения
Как очистить легкие после курения

Мы все знаем, чем курение вредно для здоровья. Ученые недавно обнаружили, что многие продукты могут помочь эффективно очистить легкие от вредных веществ, содержащихся в табаке.

Как очистить легкие после курения

Эти 4 ингредиента входят в число тех, которые обладают свойствами и развивают способность к самоочищению легких:

1. Чеснок
Чеснок является важным и питательным ингредиентом для здоровых легких. Он имеет возможность фильтровать и полностью очистить легкие. Истинное лекарство!

2. Имбирь
Имбирь помогает в бронхиальных целях и удаляет вредное содержимое. Кроме того, имбирь обладает антисептическими и антибактериальными свойствами.

3 .Селен
Селен – это минерал, который содержится в некоторых продуктах. Он повышает защитные силы организма, улучшает обмен веществ, положительно влияет на работу мозга, нервов, мышц, замедляет процессы старения.

Вы можете найти его в в комплексе витаминов. Который активирует фосфорно-кальциевый обмен. Поддерживает гормональный баланс организма, оказывает положительное воздействие на кожу. Он защищает клетки организма от действия свободных радикалов – агрессивных обломков молекул. Селен входит в состав особых белков – селенопротеинов, являющихся частью ферментов, которые борются со свободными радикалами.
Селен необходим для полноценной работы щитовидной железы. Он помогает работе фермента, ответственного за преобразование главного гормона железы тироксина в биологически активную форму, непосредственно влияющую на обмен веществ.

4. Грейпфрут
Грейпфрут также содержит много антиоксидантов и он известен как эффективное средство в борьбе против рака.

Поделитесь этими советами с друзьями, которые курят. Но помните, что самое лучшее, что вы можете сделать, это бросить курить.