Чем полезна кожура мандарина

Чем полезна кожура мандарина
Чем полезна кожура мандарина

Кто не любит мандарины? Такие люди мне незнакомы. И чаще всего, когда мы едим эти ароматные плоды, в мусорную корзину отправляется не менее ценная их часть — кожура мандарина.

Кожура мандарина содержит эфирные масла, органические кислоты, пектиновые вещества, фитонциды, каротиноиды, витамины С и А в большом количестве, антиоксиданты. Выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно!

кожура мандарина

Вещества нобилетин и танжерин снижают уровень холестерина в крови и противостоят новообразованиям, калий необходим для регулирования кровяного давления и превращения сахара в гликоген.

Чем полезна кожура мандарина

При метеоризме и дисбактериозе

Высушенную кожуру мандаринов добавляйте в каждое готовое блюдо, например, в овсянку, творог. Достаточно 1 ч. л. цедры мандарина в измельченном виде.

При бронхите

2 ст. л. высушенной кожуры залейте 1,5 стаканами кипятка и томите на слабом огне минут 5, затем дайте настояться средству час под крышкой и процедите. Принимайте по 0,5 ст. настоя в подогретом виде 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

кожура мандарина

Для облегчения сухого кашля и укрепления иммунитета

2 ст. л. высушенной кожуры залейте 1 ст. водки, оставьте на неделю настаиваться в темном месте, затем процедите. 20 капель настойки разведите в небольшом количестве кипяченой воды и пейте 3 раза в день перед едой.

Ингаляции при простуде, гриппе, кашле

Горсть высушенной и измельченной кожуры залейте кипятком и дышите над паром 10–15 минут. Улучшение состояния будет уже на следующий день.

кожура мандарина

Грибок ногтей

Смазывайте ногтевые пластины настойкой из кожуры мандарина (такой же как в пункте № 3) 2 раза в день.

Нервное перенапряжение, стресс

Кожуру мандарина измельчите и поместите в мешочек из натуральной ткани. Такие ароматические саше держите возле кровати.

Сердцебиение, бессонница

Щепотку измельченной высушенной кожуры заваривайте в чашке с чаем: чудесная ароматическая и лечебная добавка!

кожура мандарина

Обратите внимание, что употреблять кожуру мандаринов можно лишь в том случае, если цитрусовые были сначала ошпарены, а затем вымыты под проточной водой.

Оставайтесь здоровыми, бодрыми и делитесь нашими статьями с друзьями!