Чем массаж стоп полезен для вашего здоровья?

Чем полезен массаж стоп

Мы все знаем, что массаж очень хорошо улучшает кровоток. Кроме того, он также стимулирует процесс секреции потовых и сальных желез, повышает обмен веществ, снижает уровень подкожного жира, улучшает оксигенацию в тканях, улучшает здоровье кожи и делает ее более устойчивой, гибкой и гладкой. А как влияет массаж стоп на наш организм?

Массаж также положительно воздействует на мышцы. Он делает их более сильными, более гибкими и снимает напряжение в любой мышце. Молочная кислота является одним из самых больших причин мышечных болей и спазма. Массаж помогает в устранении накоплений этой кислоты.

Массаж стимулирует и усиливает процесс пищеварения, а также он может быть использован в качестве дополнения к некоторым существующим видам лечения или в качестве отдельного лечения многих заболеваний.

Чем полезен массаж стоп

Массаж стоп снимает усталость ступней и приводит мышцы ног и всего тела в тонус. В стопе находится огромное множество точек, которые отвечают за состояние всего организма.

В своде ступни огромная концентрация точек, соотносящих с позвоночником – стимуляция данной зоны снимет боли в спине и принесет облегчение организму. Массаж пальцев стоп благотворно влияет на глаза, уши, зубы и носовые пазухи. Массаж стоп дарит приятные ощущения, расслабление и укрепляет здоровье.

На заметку:  Негативное воздействие сахара на головной мозг

Ноги являются одними из самых легких частей тела, доступных для самомассажа и поэтому массаж можно делать, где бы вы ни находились.

Нажимая на определенные точки стопы можно уменьшить боль и даже вылечить некоторые заболевания в различных органах тела. Такой метод практикуется во многих странах в течение многих столетий.

Специалисты советуют делать массаж стоп каждый день, перед сном. Это займет у вас 10-15 минут. Массируя стопы ежедневно, положительный эффект заметите уже через несколько дней.

При правильной технике массажа стоп вы всегда сможете снять напряжение. Смотрите видеоурок и делайте массаж с любовью!