Чем массаж стоп полезен для вашего здоровья?

Чем полезен массаж стоп
Чем полезен массаж стоп

Мы все знаем, что массаж очень хорошо улучшает кровоток. Кроме того, он также стимулирует процесс секреции потовых и сальных желез, повышает обмен веществ, снижает уровень подкожного жира, улучшает оксигенацию в тканях, улучшает здоровье кожи и делает ее более устойчивой, гибкой и гладкой. А как влияет массаж стоп на наш организм?

Массаж также положительно воздействует на мышцы. Он делает их более сильными, более гибкими и снимает напряжение в любой мышце. Молочная кислота является одним из самых больших причин мышечных болей и спазма. Массаж помогает в устранении накоплений этой кислоты.

Массаж стимулирует и усиливает процесс пищеварения, а также он может быть использован в качестве дополнения к некоторым существующим видам лечения или в качестве отдельного лечения многих заболеваний.

Чем полезен массаж стоп

Массаж стоп снимает усталость ступней и приводит мышцы ног и всего тела в тонус. В стопе находится огромное множество точек, которые отвечают за состояние всего организма.

В своде ступни огромная концентрация точек, соотносящих с позвоночником – стимуляция данной зоны снимет боли в спине и принесет облегчение организму. Массаж пальцев стоп благотворно влияет на глаза, уши, зубы и носовые пазухи. Массаж стоп дарит приятные ощущения, расслабление и укрепляет здоровье.

Ноги являются одними из самых легких частей тела, доступных для самомассажа и поэтому массаж можно делать, где бы вы ни находились.

Нажимая на определенные точки стопы можно уменьшить боль и даже вылечить некоторые заболевания в различных органах тела. Такой метод практикуется во многих странах в течение многих столетий.

Специалисты советуют делать массаж стоп каждый день, перед сном. Это займет у вас 10-15 минут. Массируя стопы ежедневно, положительный эффект заметите уже через несколько дней.

При правильной технике массажа стоп вы всегда сможете снять напряжение. Смотрите видеоурок и делайте массаж с любовью!