Запеканка из печени с рисом, без муки! [ Рецепт ]

Запеканка из печени с рисом
Запеканка из печени с рисом

Запеканка из печени с рисом — полезное блюдо для всей семьи и не важно чью печень вы выберете для приготовления этого блюда. Можно взять куриную или говяжью, все равно запеканка из печени будет богата полезными питательными веществами.

Являясь одним из самых ценных субпродуктов, печень всегда была и остается ключевым ингредиентом во многих блюдах. Салаты и закуски, оладьи и выпечка с начинкой из нее — любимая еда многих.

При запекании вся кухня наполняется ароматами вкусной выпечки. Так что попробуйте ее приготовить. Эта запеканка из печени удивит вас потрясающим вкусом в теплом и даже в холодном виде. Она получается очень нежная и рассыпчатая. А дополненная рисом, еще и сытная.

Запеканка из печени с рисом, приготовленная по данному рецепту, станет отличным блюдом на обед или ужин.

Запеканка из печени с рисом

на 100 грамм — 143.33 ккал Б/Ж/У — 15.08/5.42/8.65

Ингредиенты:

  • 400 грамм сырой куриной печени;
  • 1 яйцо;
  • 1 большая луковица;
  • 50 грамм риса;
  • черный перец, соль по вкусу;
  • сода на кончике ножа.

Приготовление:

Рис отварить до полуготовности. Печень, лук, яйцо, специи и соду смешать в блендере с рисом, вылить в форму и выпекать в разогретой духовке при 200 градусах 40 минут! Все!!! Просто и вкусно, как всегда!

Приятного аппетита!