Смузи — прекрасный вариант легкого завтрака [ Рецепт ]

Смузи
Смузи

Зарядиться прекрасным настроением, а заодно и витаминами лучше всего помогают фрукты и овощи. Смузи — прекрасный вариант легкого здорового завтрака или перекуса в течение дня. Наш рецепт смузи, приготовленный дома, доставит вам огромное удовольствие.

Важно: готовить смузи нужно сразу перед употреблением. Самая полезная еда — это свежая еда.

Смузи

Ингредиенты:

  • замороженный банан 1 шт.;
  • яблоко 1 шт.;
  • апельсиновый сок 1/2 чашки;
  • молоко 1/2 чашки.

Приготовление:

  1. Порежьте все ингредиенты.
  2. Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до состояния смузи.
  3. По вкусу добавьте измельченный лед.
  4. Разлейте по бокалам и подавайте.