Сладкая радость для фигуры: творожный зефир
На 100 грамм — 70.45 ккал белки — 13.03 жиры — 0.33 углеводы — 3.91
Ингредиенты:
- творог обезжиренный — 200 гр.;
- желатин — 1 ч. л.;
- молоко 1% — 100 гр.;
- подсластитель — по вкусу.
Приготовление:
- Желатин замачиваем по инструкции, но на молоке.
- Творог взбиваем, добавляем подсластитель.
- Потом добавляем молочный желатин и всё перемешиваем.
- Заливаем в форму и в холодильник на 2-3 часа.
Приятного аппетита!
