Сладкая радость для фигуры: творожный зефир [ Рецепт ]

Сладкая радость для фигуры: творожный зефир
Сладкая радость для фигуры: творожный зефир

Сладкая радость для фигуры: творожный зефир

На 100 грамм — 70.45 ккал  белки — 13.03 жиры — 0.33  углеводы — 3.91

Ингредиенты:

  • творог обезжиренный — 200 гр.;
  • желатин — 1 ч. л.;
  • молоко 1% — 100 гр.;
  • подсластитель — по вкусу.

Приготовление:

  1. Желатин замачиваем по инструкции, но на молоке.
  2. Творог взбиваем, добавляем подсластитель.
  3. Потом добавляем молочный желатин и всё перемешиваем.
  4. Заливаем в форму и в холодильник на 2-3 часа.

Приятного аппетита!