Шампиньоны в соусе: вкуснейший низкокалорийный гарнир [ Рецепт ]

Шампиньоны в соусе

Шампиньоны в соусе

На 100 грамм — 54.48 ккал
Б/Ж/У — 4.07/1.12/7.52

Ингредиенты:

— Шампиньоны 200 гр.
— Натуральный йогурт 4 ст. л.
— Соевый соус 2 ст. л.
— Соль, перец по вкусу.

Приготовление:

  1. Грибы помойте, нарежьте пластинами и обжарьте на оливковом масле до появления золотистого цвета.
  2. Йогурт смешайте с соевым соусом, солью и перцем, а потом добавьте эту смесь к грибам.
  3. Тушите грибы 10 минут до загустения соуса.
  4. Подавайте к любому гарниру или горячему блюду.

Приятного аппетита!