Самые полезные кексы [ Рецепт ]

Приготовьте эти диетические и полезные кексы, которые не вредно есть даже на ночь. Хотите можете добавить в них изюм или сушеную клюкву, но только предварительно их замочите. Можно добавить имбирь или корицу.
Хлопья берите не «минутку», а обычные.

Они получаются очень вкусными.

Самые полезные кексы

На 100 грамм — 78.53 ккал, Б/Ж/У — 13.48/1.23/3.3

Ингредиенты:

  • обезжиренный творог 400 гр.;
  • овсяные хлопья 1 ст. л. (с горкой);
  • обезжиренное молоко 100 мл.;
  • яйцо 1 шт.

Приготовление:

  1. Измельчите овсяные хлопья, затем смешайте все компоненты, взбейте в блендере и разложите по силиконовым формочкам.
  2. Разогрейте духовку до 180 *С и выпекайте 15 минут, затем еще около 20 минут при 160 *С.
  3. Остудите и выньте из форм.
  4. Ешьте теплыми или холодными, можно с добавлением йогурта и небольшого количества меда.

Приятного аппетита!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Поддержите Доброхаб - поделитесь этой статьей

Самые полезные кексы [ Рецепт ]

Самые полезные кексы [ Рецепт ]

Самые полезные кексы [ Рецепт ]
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook