Салат Светофор [ Рецепт ]

Салат Светофор
Салат Светофор

Хотите украсить свой стол ярким и сочным блюдом, которое радует одним своим видом? Приготовьте салат Светофор. Он в полной мере оправдывает свое название. Название закуска получила не случайно: в оформлении используются соответствующие цвета — зеленый, желтый и красный.

Салат Светофор подойдет как для обычного пикника, так и для каких-либо праздников. Это очень вкусный салатик.

Он прост в приготовлении и не требует больших затрат времени. Тунец придает салату питательность и насыщенность. Поэтому можно считать салат Светофор полноценным едой.

«Салат Светофор»

Калорийность всего блюда — 572 ккал.
Б/Ж/У всего блюда — 52/29,49/27,16

Ингредиенты:

  • перец желтый (1 шт.- 150 гр.);
  • помидор (1 шт.- 230 гр.);
  • огурец (1 шт.- 155 гр.);
  • лук красный (30 гр.);
  • тунец консервированный в собственном соку (1 банка — 185 гр.);
  • оливковое масло (2ст.л);
  • соль морская (по вкусу);
  • перец молотый (по вкусу).

✔Приготовление:

  1. Огурец, перец, помидор порезать полосками, лук полукольцами.
  2. Добавить тунец к овощам, заправить маслом, посыпать солью и перцем, все перемешать.

Приятного аппетита!