Хочу поделиться с вами одним очень интересным кулинарным рецептом. Это красивый и вкусный салат Нежный из овощей с куриной грудкой.
От такого салата будут в восторге все, а особенно представительницы прекрасного пола. Салатом можно украсить праздничный стол или разнообразить привычное повседневное меню, превратив ужин в будний день или обед в выходной в маленький праздник!
Приготовить салат Нежный легко, при этом он очень питательный.
Салат Нежный
?на 100 грамм - 76.09 ккал?Б/Ж/У - 12.85/1.28/3.2?
Ингредиенты:
- 1 вареная куриная грудка;
- 1 яблоко;
- 1 огурец;
- 1 помидор.
Для заправки:
- 1 ч.л. сметаны 15%;
- 2 ст.л. йогурта низкой жирности.
Приготовление:
1. Смешивайте сметану с йогуртом, нарежьте овощи и отварную куриную грудку соломкой.
2. Смешайте ингредиенты в миске и полейте заправкой.
3. Получается очень нежный, вкусный и диетический салат.
Приятного аппетита!
