Салат Нежный [ Рецепт ]

Хочу поделиться с вами одним очень интересным кулинарным рецептом. Это красивый и вкусный салат Нежный из овощей с куриной грудкой.

От такого салата будут в восторге все, а особенно представительницы прекрасного пола. Салатом можно украсить праздничный стол или разнообразить привычное повседневное меню, превратив ужин в будний день или обед в выходной в маленький праздник!

Приготовить салат Нежный легко, при этом он очень питательный.

Салат Нежный

?на 100 грамм — 76.09 ккал?Б/Ж/У — 12.85/1.28/3.2?

Ингредиенты:

• 1 вареная куриная грудка;
• 1 яблоко;
• 1 огурец;
• 1 помидор.

Для заправки:

• 1 ч.л. сметаны 15%;
• 2 ст.л. йогурта низкой жирности.

Приготовление:

1. Смешивайте сметану с йогуртом, нарежьте овощи и отварную куриную грудку соломкой.
2. Смешайте ингредиенты в миске и полейте заправкой.
3. Получается очень нежный, вкусный и диетический салат.

Приятного аппетита!