Малиново-банановый смузи
Б/Ж/У — 2.68/1.07/9.38
Ингредиенты:
- натуральный йогурт — 1 ст
- банан — 1 шт
- малина — 1 ст
- молоко 1% — 0,5 ст
- лед — по вкусу
Приготовление:
- Очищаем банан и нарезаем кружочками.
- Малину моем и слегка разминаем ее ложкой.
- Наливаем в блендер йогурт, молоко, добавляем банан и малину, хорошо взбиваем.
- Выливаем малиновый смузи в стакан. По желанию можно подсластить медом.
- Украшаем смузи целыми ягодами малины. По желанию добавляем кубики льда.
Приятного аппетита!