Овсяное печенье с яблоком [ Рецепт ]

Овсяное печенье с яблоком

Отказ от сладкого может заядлого сладкоежку привести к унынию и депрессии. А это просто недопустимо, когда главной целью является желание иметь сногсшибательную, стройную, подтянутую фигуру. Поэтому мы спешим вас обрадовать, вкусное диетическое овсяное печенье с яблоком сможет удовлетворить привычку съесть что-нибудь сладенькое. Кроме того, насытит полезными веществами и минералами ваш организм.

Овсяное печенье с яблоком

Очень вкусное и простое в приготовлении!

На 100 грамм — 176.81 ккал Б/Ж/У — 5.39/3.12/33.74

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья — 350 гр.;
  • кефир 1% — 1 ст.;
  • яблоки — 2 шт.;
  • изюм — 30 гр.;
  • мед — 1 ч. л..

Приготовление:

  1. Смешать овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка,но не жидкая!
  2. Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, изюм и мед.
  3. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой.
  4. Выпекать при 200 С 20-30 минут.

Приятного аппетита!