Овсяное печенье без муки, яиц и масла [ Рецепт ]

Овсяное печенье без муки, яиц и масла
Овсяное печенье без муки, яиц и масла

Простейшее овсяное печенье без муки, яиц и масла похоже на прянички. Отличная подпитка организма энергией и приятный перекус при тяге к сладкому.

Приготовить овсяное печенье под силу даже детям. Время на приготовление минимальное, вам потребуется не более 15 минут.

Такое овсяное печенье без муки, яиц и масла идеально подойдет для тех, кто на диете, но хочет порадовать себя чем-то сладким, и для тех, кому просто нельзя употреблять сахар. Печенье получается достаточно сладким. При приготовлении не используется масло и другие молочные продукты, так что это идеальный рецепт печенья для веганов.

Овсяное печенье без муки, яиц и масла

В 1 шт. — 58 ккал.

Ингредиенты:

  • 350 гр. овсяной крупы (только не быстрого приготовления!);
  • кефир;
  • 2 яблока;
  • 1/2 ст.л. меда.

Приготовление:

  1. Смешать овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая!
  2. Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед.
  3. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой.
  4. Выпекать при 200С 20-30 минут.