Низкокалорийная ленивая лазанья [ Рецепт ]

Низкокалорийная ленивая лазанья

Б/Ж/У — 9.06/3.54/8.28

Ингредиенты:

• лаваш (тонкий) — 1 шт.;
• куриный фарш — 500 гр.;
• шампиньоны — 500 гр.;
• лук — 2 шт.;
• молоко 1% — 1 ст.;
• мука — 1 ст. л.;
• сыр нежирный — 50 гр.

Приготовление:

1. Грибы обжарить с луком.
2. Фарш обжарить, посолить, поперчить.
3. Выкладываем в форму для запекания слоями: лаваш, фарш, лаваш, грибы, лаваш и т.д.
4. Готовим молочный соус: муку размешиваем в молоке, добавляем соль и доводим до кипения, снимаем с огня, постоянно помешивая.
5. Заливаем соусом лазанью и посыпаем сыром.
6. Ставим в духовку до румяной корочки.
7. Можно добавить туда еще помидоры.

Худейте вкусно!