Низкокалорийная ленивая лазанья
Б/Ж/У — 9.06/3.54/8.28
Ингредиенты:
- лаваш (тонкий) — 1 шт.;
- куриный фарш — 500 гр.;
- шампиньоны — 500 гр.;
- лук — 2 шт.;
- молоко 1% — 1 ст.;
- мука — 1 ст. л.;
- сыр нежирный — 50 гр.
Приготовление:
- Грибы обжарить с луком.
- Фарш обжарить, посолить, поперчить.
- Выкладываем в форму для запекания слоями: лаваш, фарш, лаваш, грибы, лаваш и т.д.
- Готовим молочный соус: муку размешиваем в молоке, добавляем соль и доводим до кипения, снимаем с огня, постоянно помешивая.
- Заливаем соусом лазанью и посыпаем сыром.
- Ставим в духовку до румяной корочки.
- Можно добавить туда еще помидоры.
Худейте вкусно!