Морковные котлеты с мюсли [ Рецепт ]

Морковные котлеты с мюсли — достаточно популярное диетическое блюдо. Это отличный вариант перекуса или легкого обеда, да и готовить такие котлетки одно удовольствие, ингредиенты есть у каждой хозяйки в холодильнике, процесс приготовления прост, а результат радует глаз и желудок. 

Морковные котлеты с мюсли — этот рецепт, наверное, самый диетический — нет муки, только мюсли и специи. В данном варианте мы будем обжаривать котлеты на сковороде, но их можно также запечь в духовке. Чтобы приготовить морковные котлеты в духовке, нагрейте духовку до 200 градусов, выложите котлеты на пергамент или в форму для запекания, и запекайте минут 20 до готовности.

Морковные котлеты с мюсли отлично подойдут для тех, кто сидит на диете, следит за фигурой или просто хочет побаловать себя чем-то необычным и вкусным. И так, приступим.

Морковные котлеты с мюсли

На 100 грамм — 89.16 ккал Б/Ж/У — 5.37/3.96/8.28

Ингредиенты:

• морковь — 1 шт.;
• мюсли — 2 ст. л.;
• яйцо куриное — 1 шт.;
• корица молотая — ½ ч. л..

Приготовление:

1. Натереть морковь, добавить 2 ложки мюсли (фруктовые или с изюмом). Добавить яйцо, перемешать, посыпать корицей.
2. Сформировать котлетки и жарить до полной готовности.

Приятного аппетита!