Легкий вариант салата Цезарь [ Рецепт ]

Легкий вариант салата Цезарь с курицей и помидорами — один из самых популярных вариантов приготовления этого знаменитого блюда! Попробуйте такой салат и другого вам не захочется.

Отличный легкий вариант салата Цезарь для праздничного стола или романтического ужина, с помощью которого у вас на столе в любой момент появится вкуснейшее блюдо, популярное во всем мире!

Легкий, нежный и сытный — вот как в трех словах можно охарактеризовать это блюдо!

Легкий вариант салата Цезарь

На 100 грамм — 86,8 ккал Б/Ж/У — 7,8/5,6/1,8

Ингредиенты:

• куриная грудка копченая — 50 гр.;
• капуста пекинская или листья салата — 50 гр.;
• сыр полутвердый — 20 гр.;
• яйцо — 2 шт.;
• помидоры черри — 100 гр.

Приготовление:

1. Копченую куриную грудку нарезать на небольшие кусочки (продольные либо кубиками).
2. Сыр натереть на мелкой терке.
3. Тонко нашинковать пекинскую капусту.
4. Помидоры разрезать на половинки.
5. Яйца разрезать пополам.
6. Смешать в одной посуде все подготовленные ингредиенты.

Диетический Цезарь готов!

Чтобы сделать сырные чипсы:

1. Сыр натрите и перемешайте с ароматными специями.
2. На противень, силиконовый коврик или бумагу для выпечки положите небольшие порции тертого сыра.
3. Поместите в разогретую до 200 градусов духовку на 10 мин.

Приятного аппетита!?