Легкий салат с курицей. Худеем вкусно!

Легкий салат с курицей
Легкий салат с курицей

Салат с курицей рекомендуем готовить особенно тем, кто сидит на диете. Когда времени на готовку в обрез, а полакомиться вкусным блюдом из курочки хочется, на помощь приходят всевозможные закуски.

Салаты с курицей особенно питательны, они могут утолить голод за считанные минуты.

Легкий салат с курицей один из самых популярных мясных салатов. Салат с курицей многие любят из-за того, что куриное мясо быстро готовится, оно очень доступно, а также прекрасно сочетается со многими продуктами. По этой причине салат с курицей будет всегда желанным и актуальным. А многие вкусные салаты с курицей кроме всего прочего наносят минимальный ущерб женской фигуре. Легкий салат с курицей в этом смысле просто незаменим.

Салат с курицей несложное блюдо и вполне можно использовать в качестве низкокалорийного завтрака или ужина. Рецепт не требует существенных затрат времени и денег. Времени и продуктов потратите минимум, а салат получается очень вкусным.

Попробуйте приготовить. В салате используется необычное сочетание продуктов: куриное мясо, огурцы, помидоры.

Куриное мясо лежит в основе множества диетических блюд. Этот продукт обеспечивает организм важнейшими аминокислотами и прочими полезными элементами.

Как приготовить этот салат с курицей? Очень просто! Начнем с подготовки продуктов:

Легкий салат с курицей

Б/Ж/У — 10.17/4.93/3.82

Ингредиенты:

  • Куриная грудка — 200 Грамм
  • Листья салата — По вкусу
  • Помидор — 1 Штука
  • Огурец — 1 Штука
  • Соевый соус — 1 Ст. ложка
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Соль, перец — По вкусу
  • Оливковое масло — По вкусу

Приготовление:

  1. Грудку нарежьте небольшими кусочками, присолите, выдавите чеснок через чеснокодавку и замаринуйте в соевом соусе в течение 20 минут.
  2. Курицу обжарьте на сковороде на самом сильном огне с двух сторон до появления корочки.
  3. Листья салата нарываем руками.
  4. Огурец нарежем полукольцами и кладем к листьям салата.
  5. Нарезаем помидоры и добавляем в салатницу.
  6. Солим, перчим, добавляем оливковое масло, перемешиваем и сверху кладем кусочки курицы и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Не забудьте поставить лайк и поделиться статьей с друзьями.