Куриное филе с сыром [ Рецепт ]

Куриное филе с сыром
Куриное филе с сыром

Куриное филе с сыром — это вкусное блюдо на скорую руку, когда нужно что-то быстро, просто и главное вкусно приготовить на ужин для всей семьи или когда гости уже на подходе. Ведь ингредиенты для него нередко можно отыскать в холодильнике, а подготовка продуктов занимает минимум времени, позволяя уделить его другим более важным вещам. Сыр можно брать с разнообразными наполнителями. Куриное филе с сыром становится сочным и очень нежным, благодаря сыру, который плавится в процессе приготовления.
Куриное филе с сыром — легкое в приготовлении, а по полезности для организма, этот продукт превосходит многих других белковых поставщиков.

Куриное филе под сыром в духовке готовится быстро, а съедается еще быстрее.

Куриное филе с сыром — — ужин!

на 100грамм — 103.3 ккал Б/Ж/У — 17.17/2.63/1.78

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 300 г.
  • Помидоры — 1 шт.
  • Йогурт натуральный — 50 г.
  • Сыр — 50 г.
  • Петрушка — 5 г.
  • Чеснок — 5 г.
  • Соль, перец — по вкусу.

Приготовление:

Куриное филе слегка отбить. Посолить, приправить специями. Положить филе в форму для запекания. Слегка смазать филе йогуртом. Помидоры порезать кружками, выложить на грудку. Слегка смазать йогуртом, посыпать, мелко порезанной, петрушкой. Добавить, порезанный пластинками, чеснок. Посыпать тертым сыром. Запекать при 180 градусах 35 минут.

Приятного аппетита!