Фруктовые конфеты — это полезные конфеты без сахара. Они состоят из натуральных продуктов, в данном рецепте мы используем киви, банан и орехи.
Фруктовые конфеты идеально подойдут для здорового питания и для маленьких детей. Они станут любимым и востребованным десертом.
Давайте скорее перейдем от слов к делу и приготовим вкусные, а главное очень полезные для организма, домашние фруктовые конфеты.
Фруктовые конфеты
Лучшая замена магазинным!
На 100 грамм — 212.93 ккал Б/Ж/У — 6.25/16.34/16.2
Ингредиенты:
- киви — 2 шт.;
- банан — 0,5 шт.;
- орехи — 100 гр.;
- кокосовая стружка — 100 гр.;
- какао для обсыпки.
Приготовление:
Киви очистить от кожуры, разрезать на четвертинки. Банан очистить и нарезать крупными кружочками. Поместить фрукты в чашу блендера, добавить кокосовую стружку и подсластитель( можно и без него). Измельчить. Из полученной массы сформировать небольшие шарики, в центр которых поместить орех. Обвалять в какао. Убрать в холодильник на несколько часов (или на ночь).
Приятного аппетита!
