Фитнес-сырники с начинкой [ Рецепт ]

Фитнес-сырники с начинкой
Фитнес-сырники с начинкой

Фитнес-сырники с начинкой

На 100 грамм — 133.29 ккал Б/Ж/У — 12.57/1.94/17.48

Ингредиенты:

  • 1 яйцо;
  • 10 шт. чернослива (вы можете взять и другие сухофрукты);
  • 250 гр. обезжиренного творога;
  • 20 гр. овсяной муки;
  • 1 ч. л. корицы;
  • щепотка соли.

Приготовление:

  1. Творог взбить миксером, добавить яйцо, еще раз тщательно перемешать.
  2. Добавить муку, корицу, щепотку соли — перемешать.
  3. Сформировать сырники, внутрь каждого положить чернослив.
  4. Запекать в духовке до готовности.

Приятного аппетита!