Диетическое овсяное печенье [ Рецепт ]

Диетическое овсяное печенье

Полезным перекусом для сладкоежек будет диетическое овсяное печенье. Этот рецепт просто находка, так как печенье готовится без муки и масла. Полезный состав и легкость в приготовлении делают этот десерт незаменимым для любого кулинара. Добавляя различные любимые ингредиенты в основу для печенья, можно каждый раз удивлять себя и близких новым шедевром.

Диетическое овсяное печенье — это не только вкусно, но и полезно: клетчатка, витамины и минералы, которые содержатся в овсяных хлопьях, необходимы для организма. 

Диетическое овсяное печенье

(в 1 шт -58 ккал)

Ингредиенты:

  • 350 гр. овсяной крупы (только не быстрого приготовления!);
  • кефир;
  • 2 яблока;
  • 1/2 ст.л. меда.

Приготовление:

  1. Смешать овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка,но не жидкая!
  2. Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед.
  3. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой.
  4. Выпекать при 200 градусах 20-30 минут.
  5. Можно добавлять различные сухофрукты по вкусу.

Приятного аппетита!