Полезным перекусом для сладкоежек будет диетическое овсяное печенье. Этот рецепт просто находка, так как печенье готовится без муки и масла. Полезный состав и легкость в приготовлении делают этот десерт незаменимым для любого кулинара. Добавляя различные любимые ингредиенты в основу для печенья, можно каждый раз удивлять себя и близких новым шедевром.
Диетическое овсяное печенье — это не только вкусно, но и полезно: клетчатка, витамины и минералы, которые содержатся в овсяных хлопьях, необходимы для организма.
Диетическое овсяное печенье
(в 1 шт -58 ккал)
Ингредиенты:
- 350 гр. овсяной крупы (только не быстрого приготовления!);
- кефир;
- 2 яблока;
- 1/2 ст.л. меда.
Приготовление:
- Смешать овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка,но не жидкая!
- Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед.
- Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой.
- Выпекать при 200 градусах 20-30 минут.
- Можно добавлять различные сухофрукты по вкусу.
Приятного аппетита!