Английский завтрак в микроволновке [ Рецепт ]

Английский завтрак в микроволновке

Английский завтрак в микроволновке

На 100 грамм — 182.87 ккал
Б/Ж/У — 5.36/5.58/30.04

✅Ингредиенты:
— Хлопья овсяные 0,5 ст.
— Молоко 0,5 ст.
— Вода (кипяток) 0,5 ст.
— Курага 2-3 шт.
— Изюм 1 ст.л.
— Мед (жидкий) 1 ч.л.
— Орехи (любые) 1 ч.л.
— Соль (по вкусу).

✅Приготовление:
Изюм и курагу кладем в тарелку, которую можно использовать в микроволновой печи. Насыпаем овсяные хлопья. Наливаем полстакана холодного молока (можно и без молока!). Затем полстакана крутого кипятка, перемешиваем и в микроволновку на 2 мин. Опять мешаем закипевшую смесь и еще на 1 мин. в печь. Добавляем соль и ложечку меда. Посыпаем молотыми орехами. Завтрак готов!

Приятного аппетита!