Польза мороженого

Польза мороженого

Чем выше температура за окном, тем чаще думается о чем-то нежном, прохладном и сладком — о мороженом. Вокруг этого символа летнего наслаждения образовалось столько легенд и домыслов, что оно неоднократно становилось объектом научных исследований. В ходе некоторых из них ученые пришли к выводу, что в некоторых случаях мороженое может быть полезным.

«Доброхаб» поведает вам о том, почему кушать мороженое не только можно, но и рекомендуется! Оказывается, оно не только на вкус великолепно, но и свойствами своими может приятно удивить.

Про мороженое

Польза мороженого

  1. Зимой и летом

    Мороженое привыкли считать исключительно летним десертом: лето, жара, хочется охладиться, а что может быть лучше пломбира из морозильника? Однако это и может стать причиной ангины. Для непривычного к резким перепадам температуры организма это будет ударом.

    Однако дело обстоит иначе, если кушать понемногу и периодически: закалка снизит риск простуды, будь то ветер, кондиционер или холодный ливень. Кушать мороженое можно и зимой, и летом – результат будет одинаково положительный, если не злоупотреблять.

    Польза мороженого

  2. Комплекс полезных веществ

    В состав мороженого входят витамины, минералы, необходимые для усвоения ферменты, аминокислоты. По сути, это отличная подзарядка для всего организма, важно только выбирать хорошее мороженое.

    Лучше всего, конечно, научиться готовить домашнее мороженое, но если нет ни сил, ни желания, всегда нужно ориентироваться на натуральность. Избегайте ароматизаторов и ярких красителей, а также продуктов сильной заморозки. Выбирайте мягкое мороженое: оно не такое холодное и хранится меньше, в то время как мороженое сильной заморозки может храниться годами перед тем, как его купят.

    Польза мороженого

  3. Стимулирует мозговую деятельность

    Интересное исследование провели японские ученые из клинического центра. В ходе эксперимента выяснилось, что люди, которые регулярно употребляют мороженое, имеют тенденцию к развитию умственных способностей, быстрее решают задачи и лучше концентрируются.

    Это связано с тем, что мороженое быстро усваивается и содержит в себе вещества, подобные энергетической бомбе. Оно питательно и содержит в себе глюкозу, стимулирующую мозговую (и не только) деятельность. Таким образом, мороженое способно оказать положительный эффект на центральный отдел нервной системы.

    Польза мороженого

Как и у всех продуктов, у мороженого есть противопоказания. Людям, страдающим мигренью, стоит воздержаться от его частого употребления, а диабетикам оно вообще противопоказано. Также важно знать, какое мороженое выбрать. Молочное мороженое — самое нежирное из всех, но содержит больше сахара. Пломбир — самое жирное.

Польза мороженого

Кушайте мороженое так, как вам нравится, главное — знать, на что это может повлиять, и правильно выбрать продукт. Поделитесь нашей статьей с близкими и друзьями!