Коктейль для похудения

Коктейль для похудения

Ох уж эти женщины! Цветы, которые порой сами себя поливают, растят и совершенствуют. Бутоны, которые распускаются благодаря внутреннему стимулу, природной силе, неведанному упорству.

Что только не делает прекрасная половина для того, чтобы выглядеть лучше: изнуряет себя диетами и бесконечными тренировками, болезненными процедурами. Поэтому сегодня «Доброхаб» хочет подарить всем вам, наши дорогие читательницы, маленькую палочку-выручалочку.

как похудеть

Если занятия в спорт зале не приносят желаемых результатов, и лишние сантиметры никак не хотят уходить с живота и бедер, возможно вам необходимо обратить внимание на наращивание мышечной массы. Именно для этих целей диетологами был разработан рецепт питательного коктейля. Вкусный напиток подтолкнет организм на замену жировой ткани на мышечную, в результате чего вы наконец—то приобретете подтянутое тело.

напиток для похудения

Рецепт бананового коктейля

Ингредиенты

  • 1 банан
  • 1 апельсин
  • 0,5 стак. йогурта с низким содержанием жира
  • 1 столовая ложка кокосового масла
  • 0,5 ст. л. молотого имбиря
  • 2 ст. л. семени льна
  • 2 ст. л. сывороточного протеина (продается в магазинах спортивного питания)

Приготовление

Фрукты очистите от кожуры и крупно нарежьте. Поместите все ингредиенты в чашу блендера, хорошенько взбейте. Получившийся коктейль пейте утром после завтрака.

На заметку:  Запеченное куриное филе с творогом [ Рецепт ]

жиросжигающий коктейль

Кроме всех преимуществ, это питье обладает тонизирующим и бодрящим действием. Уверены, что ваш тренер одобрит употребление этой вкуснятины!