Вкусный и простой салатик , идеально в любой приём пищи!


Вкусный и простой салатик , идеально в любой приём пищи!
Вкусный и простой салатик , идеально в любой приём пищи!

на 100грамм — 64.85 ккал
Б/Ж/У — 10.16/0.95/4.31

Ингредиенты:

1 огурец
100 гр грудки отварной ( запечённой)
-Лук репчатый или порей
50 гр творога нежирного
1 полная ст.ложка йогурта
Соль по вкусу.
Зубчик чеснока

Приготовление:

Порезать кубиками свежий огурец и филе грудки , покрошить творог руками, нашинковать лук по вкусу, добавить йогурт, мелко порезать чеснок и посолить. Все перемешать и кушать)

Приятного аппетита!