Доброхаб

До чего же вкусным получается паштет из моркови с зеленью! А самое приятное, что при его приготовлении используется полезная морковь.

Вкусно приготовить нежное мясо лосося обязана уметь каждая хозяйка. Эти хитрости, как приготовить мясо лосося придутся вам по душе.

Одним из самых здоровых завтраков по праву считают овсянку. Диетические кексы из овсяных хлопьев мы приготовим без муки и масла.

Маринад для лосося приготовить не сложно, главное знать рецепт. С помощью наших советов можно придать лососю любой оттенок вкуса!

Салат с курицей рекомендуем готовить особенно тем, кто сидит на диете. Как приготовить этот салат с курицей? Очень просто!

Овощной салат с сырными шариками На 100 грамм — 109.42 ккал Б/Ж/У — 5.08/8.27/3.67 Ингредиенты: сыр брынза — 60 гр.; фета (лайт) — 60 гр.; 1 долька чеснок; 2-3 веточки укроп; 2-3 веточки петрушки; помидоры — 150 гр. (2 шт.); огурец — 100 гр. (1 шт.); оливки — 50 гр.; яйца перепелиные — 6 шт.(заранее …

Овощной салат с сырными шариками [ Рецепт ] Читать далее »

Запеченные бутерброды с питательной начинкой. Подготовьте продукты с вечера, остальная обработка займет немного времени.

Салат с курицей и черносливом на ужин На 100 грамм — 146.22 ккал Б/Ж/У — 9.43/7.41/8.89 Ингредиенты: филе куриной грудки 160-180 гр.; чернослив 5-6 шт.; огурец 2 шт. 170 гр.; листья салата; орехи 1-2 ст. л.; горчица сладкая 0, 5 ч. л.; лимонный сок или уксус 1 ст. л.; мёд 1 ч. л.; карри (на …

Салат с курицей и черносливом на ужин [ Рецепт ] Читать далее »

В этот раз мы решили изменить привычному направлению. Вместо огурцов и помидор мы научим вас готовить домашние рыбные консервы.

Куриное филе с грибами 196 ккал на 100 гр Ингредиенты: филе куриное — 500 гр.; шампиньоны — 200 гр.; сметана — 150 гр.; лук репчатый — 1 штука; петрушка — 1 пучок; сыр — 150 гр.; соль — по вкусу; перец черный молотый — по вкусу. Приготовление: Отбить куриное филе и разложить на противне. Тем …

Куриное филе с грибами [ Рецепт ] Читать далее »

Кляр позволяет деликатно приготовить продукт, не пережаривая и пересушивая его. Приготовление кляра сродни приготовлению соуса.

Как правильно питаться. Сколько энергии необходимо человеку. Оптимальное соотношение продуктов, их количество и пропорции.

Фаршированная курица по-итальянски На 100 грамм — 113.94 ккал Б/Ж/У — 19.76/3.39/1.17 Ингредиенты: куриные грудки (без кожи и костей) – 4 шт.; мягкий сыр – 200 гр.; помидоры – 4 шт.; базилик, орегано сушеные – 1 ч.л.; чеснок – 1 зубчик; оливки, измельчите – 2 ст.л.; оливковое масло; соль, черный молотый перец. Приготовление: Духовку разогрейте …

Фаршированная курица по-итальянски [ Рецепт ] Читать далее »

Предлагаем вам приготовить аппетитный торт в одной посуде и сэкономить время и силы, которые вам пригодятся. Как правильно печь торты.

Мойва имеет очень приятный вкус. Мы знаем секрет, как приготовить мойву без хлопот и вкусно. Мойва в духовке — не оставит вас равнодушными.

Воздушный ягодный чизкейк Ингредиенты: Основа: овсяные отруби — 2 ст. л.; молоко 1% — 40 мл.; разрыхлитель — 5 гр.; подсластитель — по вкусу. Творожный слой: яйца — 2 шт.; творог — 250 гр. (у нас мягкий); подсластитель — по вкусу. Фруктовая основа: ягоды/фрукты — 300 гр. (у нас черная смородина); вода — 160 мл.; …

Воздушный ягодный чизкейк [ Рецепт ] Читать далее »

Если надоели вредные калорийные снеки, предлагаю приготовить снек диетический – яблочные чипсы. Такой перекус низкокалориен.

Приготовить курицу можно по — разному. Обжарить или запечь. Главную роль тут играет маринад для курицы. От него и будет зависеть вкус курицы.