Домой Блог Страница 184
Рецепт каши для похудения из пшеничной крупы
Каши для похудения - эти рецепты диетических каш помогут вам сделать свое питание не таким «скучным». Узнайте, как варить каши на воде.
Диетический чизкейк
Диетический чизкейк На 100 грамм - 105.92 ккал Б/Ж/У - 9.68/0.48/15.78 Ингредиенты: 125 мл. натурального йогурта; 9 гр. желатина; 75 мл. лимонного сока; 3 ст. ложки меда; 200 гр. творога обезжиренного; 2 белка. Приготовление: Смешиваем лимонный сок с 75 мл. воды, добавляем желатин и замачиваем его 5 минут. Потом эту смесь нагреваем на медленном огне, пока желатин не растворится, охлаждаем. В миске...
воздушные сырники за 15 минут
Сырники любимое блюдо хозяек — быстро, вкусно, полезно. Существует множество рецептов сырников. Используют разное соотношение творога, яиц и муки.
Цветная капуста с чесночным соусом
Цветная капуста с чесночным соусом 46.19 ккал на 100 гр. Б/Ж/У 2.88/1.39/5.94 Ингредиенты: 500 гр. цветной капусты; 60 гр. муки (2 ст. л.); 100 гр. кефира; 5 гр. растительного масла; 1 пучок зелени петрушки (100 гр.); чеснок 30 гр. (30 гр.); черный молотый перец, соль. Приготовление: Капусту отварить. Оставить 250 мл. отвара. Для соуса: муку обжарить в разогретом масле, влить горячий капустный...
Как приготовить картофель по-деревенски
Запечённый картофель по-деревенски такой вкусный, мягкий, ароматный, что покорит вас с первого кусочка! В запечённом виде картофель менее жирный.
Как приготовить омлет без сковороды
Как приготовить омлет в скорлупе? У нас получится яичница внутри НЕ разбитого яйца! Вкус желтка, взбитого вместе с белком...
Правильное питание
Что значит правильное питание? Понятие «правильности» довольно растяжимое. Правильный рацион стоит строить вокруг трех главных принципов