Минус 5 килограмм. Звучит? От такого вряд ли возможно отказаться. Учеными было замечено, что большая часть девушек приписывает себе лишний вес абсолютно неоправданно, поэтому изнуряющие тренировки необходимы далеко не всем и не всегда. Существует много эффективных способов похудеть: диеты, упражнения, ускорение метаболизма. Все они действуют по разным методикам, но приводят к одному и тому же результату. Как вы уже догадались, ускорение метаболизма — наименее утомительный вариант. Мы расскажем, как ускорить обмен веществ с помощью всего одного рецепта. Нужно будет приготовить жиросжигающий напиток.
Жиросжигающий напиток — легкий способ похудеть
Большой плюс выбора именно этого способа похудения в том, что хуже он не сделает. Пей и худей — вот и вся стратегия. Уйдет не только лишний вес, но и отложившиеся шлаки. Общее состояние организма улучшится за счет детоксикации. Для этого существует большое количество напитков на основе имбиря и лимона.
Вам понадобится:
1 ч. л. имбирного порошка;
1 лимон;
пучок петрушки;
0,5 л. воды;
щепотка корицы;
1 ст. л. уксуса.
Рецепт напитка для похудения
В кастрюлю с кипятком добавьте все необходимые ингредиенты (петрушку и лимон измельчить) и варите 5–10 минут. Процедите получившийся отвар, залейте в удобную вам емкость и оставьте до полного остывания. Это средство рекомендуется хранить в холодильнике. Пить его нужно один раз в день перед сном по 150–200 мл. Это позволит ускорить ваш обмен веществ ночью, что и скажется на весе в ближайшую неделю.
Продукты для этого напитка выбраны отнюдь не случайно. Лимон стимулирует пищеварение, а перед сном очень важно, чтобы в желудке не оставалось тяжелой пищи, так как ее переваривание надолго растягивается.
Петрушка — известное мочегонное средство. Она может значительно уменьшить отеки и снизить количество межклеточной жидкости. Помните, что задержка воды в организме крайне нежелательна.
О пользе имбиря в борьбе с лишним весом давно известно. Противовоспалительные свойства этого пикантного корня устраняют разлад пищеварительной системы, а также избавляют от паразитов и отложений шлаков в области толстой кишки. Имбирь хорош и в свежем, и в сушеном виде.
Остальные компоненты чудодейственного напитка вспомогательные. Уксус продлит срок хранения, а корица устранит вечерний голод, не позволяя наесться на ночь до отвала. Контроль веса зависит от процесса усвоения пищи намного больше, чем от ее объемов. Влиять на свое тело изнутри — щадящий и психику, и время вариант. Если вы согласны, поделитесь нашей статьей с друзьями.
