Жиросжигающий кефирный коктейль с имбирем ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма.
Простейший рецепт вполне может разрешить вопрос с завтраком, полдником или обедом для тех, кто тщательно следит за своей фигурой.
Нередко распрощаться с лишним весом помогают не только длительные или жесточайшие диеты, или особые блюда, но и специальные напитки. Среди которых славится своей эффективностью коктейль из кефира с корицей, имбирем и красным перцем.
Довольно резкий и пряный аромат этого кефирного коктейля для похудения может отпугнуть. Но беспокоиться не о чем — кефир и корица в этом напитке однозначно побеждают по вкусу все прочие ингредиенты.
Не секрет, что кефир сам по себе полезен — как для общего здоровья (улучшает пищеварение и состояние микрофлоры, укрепляет иммунитет), так и для процесса похудения.
Регулярное употребление в течение месяца помогает избавиться от лишнего веса.
Жиросжигающий кефирный коктейль с имбирем
На 100грамм — 58.67 ккал Б/Ж/У — 3.35/1.99/7.51
Ингредиенты:
- кефир (жирность 0,1-2,5%) — 1 стакан;
- корица — 1 ч.л.;
- имбирь — 1 ч.л.;
- красный перец — щепотка.
Приготовление:
Приготовление проще некуда — достаточно тщательно перемешать кефир со всеми перечисленными специями.
Совет: лучше всего готовить каждую порцию напитка непосредственно перед употреблением.
Приятного аппетита!
