Зеленый чай с молоком для похудения

Зеленый чай с молоком для похудения
Зеленый чай с молоком для похудения

Для того чтобы избавиться от лишнего веса и поддерживать его в норме, необходимо периодически устраивать разгрузочные дни. Таким образом можно закрепить результат любой или постепенно избавляться от надоевших килограммов. «Dobrohub» предлагает вам отличный метод. Использовать для этой цели очень простой, но эффективный рецепт для разгрузочного дня. Просто нужно будет пить зеленый чай с молоком, но приготовленный по особому рецепту.

Оказывается, зеленый чай с молоком способен избавить от 0,5 до 2,5 кг за сутки в зависимости от особенностей организма. Проходить такой курс можно не более одного раза в неделю, но этого будет достаточно, чтобы достичь желаемых результатов.

Принимать зеленый чай с молоком для похудения следует с осторожностью: при заболеваниях желудочно-кишечного тракта лучше проконсультироваться с врачом, так как могут быть противопоказания.

Зеленый чай с молоком для похудения. Рецепт

Ингредиенты:

  • 1 л нежирного молока;
  • 3 ст. л. зеленого чая;
  • 1 ст. л. мёда (по желанию).

Приготовление

В подходящую емкость насыпьте зеленый чай и залейте кипящим молоком, дайте постоять 20 минут, подсластите мёдом. Остывший чай храните в холодильнике.

Употребление

Зеленый чай с молоком разбавляют кипятком в соотношении 1 : 1 и пьют каждые 2 часа. За день следует принять заготовленную порцию. Помимо этого необходимо выпить 2 л. негазированной, очищенной воды.

Зеленый чай с молоком для похудения можно употреблять и в другие дни, заменяя им обед или ужин. Снижение веса не заставит себя ждать.

Быстрый способ похудения обязательно сохраните и поделитесь им с близкими!

Не забудьте поставить лайк и поделиться статьей с друзьями.