Супер похудение. Минус 1 кг. в день

Супер похудение. Минус 1 кг. в день
Супер похудение. Минус 1 кг. в день

Хотите худеть быстро - минус 1 кг. в день? Мы расскажем вам как!

Супер . Минус 1 кг. в день

Меню на день:

  • 7 часов утра - зеленый чай без сахара;
  • 9 часов - варёное яйцо;
  • 11 часов - 1 ст. ложка распаренного изюма;
  • 13 часов - 100 гр. варёного мяса (в идеале - курица, говядина);
  • 15 часов - 1 стакан томатного сока;
  • 17 часов - яйцо;
  • 19 часов - яблоко;
  • 21 час- 1 стакан молока (в идеале - кефир),

Старайтесь есть всё без соли.
Не меняйте ничего в диете, не пропускайте приём пищи!
Принимайте пищу СТРОГО по часам!
Воды пейте сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.