Рецепты диетических супов из сельдерея

Блюда с сельдереем, отлично насыщая, надолго устраняют чувство голода. То есть, не только во время можно использовать сельдерей: им можно обогащать свой рацион постоянно, путем приготовления из него салатов, супов, подавая его к мясу, рыбе, морепродуктам.

Сельдерей нормализует обмен веществ и почти не содержит калорий. Регулярно употребляя сельдерей, мы очищаем и омолаживаем свой организм. Сельдерей способен снять усталость, повысить тонус и работоспособность, улучшить здоровье кожи, волос и глаз, успокоить нервы и улучшить сон. В него входят активные соединения, способные уменьшить уровень гормона стресса.

Супы из сельдерея

Суп из сельдерея хорош не только для похудения, но и с целью оздоровления и улучшения внешнего вида.

Он обладает очень низкой калорийностью. По возможности его следует готовить без соли. Употребляя суп из сельдерея для похудения в течение недели, можно потерять до 8 кг.

Приготовление супа из сельдерея не занимает много времени. Компоненты могут быть разнообразными, главное, чтобы при этом в супе отсутствовали любые жиры и мясо. Ингредиенты не стоит варить слишком долго, чтобы сберечь в них побольше витаминов. Овощи должны немного хрустеть, так польза от супа будет больше.

Интересное:  Нью-Йоркская диета. Как худела Хайди Клум

Рецепт № 1

суп из сельдерея
суп из сельдерея

Рецепт № 2

суп из сельдерея
суп из сельдерея

Рецепт № 3

суп из сельдерея
суп из сельдерея

змельчить все перечисленное. Залить полутора литрами томатного сока. Если получается слишком густо, то добавить необходимое количество воды. Прокипятить. Оставить на четверть часа на слабом огне.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Поддержите Доброхаб - поделитесь этой статьей

Рецепты диетических супов из сельдерея

Рецепты диетических супов из сельдерея

Рецепты диетических супов из сельдерея
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook