Давно известно, что зелень укропа — кладезь витаминов и других полезных для организма веществ. Укропная вода помогает организму при бессоннице, метеоризме, улучшает обмен веществ.
В сезон просто необходимо употреблять эту зелень, украшая ею блюда, а также есть в чистом виде. Кстати, хранить зеленый укроп можно достаточно долго.
Оказывается, в семенах укропа пользы так же много или даже больше, чем в зелени. В крохотной семечке содержатся полезные эфирные масла, олеиновая и линолевая кислоты, а также каротин, витамины А и С.
Все эти вещества помогают снизить уровень сахара в крови, укрепляют сердечно-сосудистую систему, борются с ожирением и заболеваниями печени. Такие свойства присущи и укропной воде, с которой знакомы многие мамы, так как она незаменима при коликах у новорожденных.
Укропная вода, как приготовить
Вам понадобится
- 1 ст. л. семян укропа
- 1 л кипятка
- термос
- ситечко
Приготовление
Поместите семена укропа в термос и залейте кипятком. Спустя 1 час процедите содержимое через ситечко — готово. Пейте по 2 стакана напитка в сутки: один стакан днем, один вечером.
Укропная вода помогает организму регулировать метаболизм и поэтому является хорошим средством для снижения веса. Людям, которым диеты не принесли желаемых результатов, стоит попробовать такой способ похудения! Отправьте статью друзьям, желающей похудеть, возможно, именно этот метод им поможет.
Не забудьте поставить лайк и поделиться статьей с друзьями.
